《武当八卦掌》求取 ⇩

作者 费隐涛，费玉〓编 编者
出版 南京：江苏科学技术出版社
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出版时间 1985（求助前请核对）  目录预览
ISBN号 17196·049 — 违规投诉 / 求助条款
PDF编号 83669318（学习资料 勿作它用）
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武当八卦掌 1985 PDF电子版封面 17196·049 费隐涛，费玉〓编

第一节 练习八卦掌有哪些要求1

上篇 八卦掌概说1

第二节 八卦掌有哪些练法4

第三节 八卦、九宫方位图4

第四节 八卦掌法与掌形6

第五节 八卦掌学习中的几点说明7

第六节 对八卦掌自学与教学的意见8

下篇 八卦掌动作图解10

第一节 准备姿势10

第一掌 单换掌（先左式后右式）12

第二节 具体掌法12

第二掌 顺势掌16

一、顺势掌（左式）二、单换掌（左式）三、顺势掌（右式）第三掌 转身掌（先右式后左式）24

第四掌 双对掌（先右式后左式）32

第五掌 平托掌（先右式后左式）38

第六掌 回身掌（先右式后左式）46

第七掌 双换掌（先右式后左式）53

第八掌 翻身掌（先右式后左式）60

第三节 收势动作74

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