《八卦掌和八卦掌对打》求取 ⇩

目 录1

一、八卦掌的锻炼功用1

二、八卦掌的技击特点和防身自卫作用5

三、八卦掌三十六歌诀10

四、八卦掌主要掌法介绍14

五、八卦掌动作说明18

1．预备式18

2．第一掌 单换掌20

3．第二掌 乌龙缠腰掌22

4．第三掌 磨身掌27

5．第四掌 龙形顺势掌33

6．第五掌 双撞掌38

7．第六掌 四立掌43

8．第七掌 百袍锄草掌48

9．第八掌 鹞身掌53

10．收 式59

六、八卦掌技击（对打）图说60

1．第一掌 反背捶60

2．第二掌 青龙探爪63

3．第三掌 推山入海68

4．第四掌 掖掌70

5．第五掌 双撞震心捶74

6．第六掌 百袍锄草77

7．第七掌 怀抱琵琶79

8．第八掌 倒拉风舟82

七、附录84

董海川大师轶事84

施继栋先生轶事86

韩福顺先生轶事87