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基础知识篇3

什么是血脂3

什么是高脂血症3

绝经期妇女血脂变化特点是什么4

哪些人易患高脂血症5

引起高脂血症的因素有哪些6

能引起血脂升高的疾病7

高血压与高脂血症7

糖尿病与高脂血症8

肝脏疾病与高脂血症9

胰腺炎与高脂血症9

库欣综合征是否可引起血脂异常改变10

吸烟对血脂水平的影响10

酒精对血脂代谢的影响11

甲状腺疾病与高脂血症12

肾脏疾病与高脂血症13

肥胖与高脂血症14

年龄、性别、职业与血脂的关系15

运动、体力活动与血脂有无关系16

季节变化与血脂水平有关吗16

微量元素硒与血脂代谢有何关系17

维生素C对血脂有何影响17

维生素E对血脂有何影响19

心理因素对血脂的影响20

食物成分对血脂蛋白含量的影响20

药物与高脂血症21

影响血脂水平的药物有哪些23

高脂蛋白血症的临床表现23

高脂血症的类型25

高胆固醇血症的原因是什么27

高甘油三酯血症的原因是什么28

验血脂的时间28

血脂测定前的注意事项28

哪些人应做血脂测定29

如何看血脂化验单30

高脂血症的诊断标准32

哪些高危人群需要降脂治疗33

哪些患者不宜行降胆固醇治疗33

老年患者降血脂注意事项34

严重的高胆固醇血症有哪几种类型35

高脂血症有哪些并发症35

血脂过高和脑血管病的关系36

为什么高脂血症会引起动脉粥样硬化37

高脂血症对血液流变学有何影响38

高脂血症的危害40

秘方验方篇（215首）129

附：单验方129

中成药篇（76种）137

通泰胶囊137

心安宁片137

健脾降脂冲剂138

通脉降脂片138

降脂口服液138

白金降脂丸138

虎杖流浸膏139

金叶冲剂139

心脑健袋泡茶139

葶苈降血脂胶囊139

蜂胶片140

维斯胶囊140

优降脂140

降脂中药片141

益寿康冲剂141

龟甲养阴片141

复春片142

通脉宁心冲剂142

心可乐冲剂142

降醇灵142

保心片143

大山楂丸143

金泽冠心胶囊143

地奥脂必妥片143

血脂平胶囊144

舒心冲剂144

山绿茶降压片144

清血丸145

荷丹片145

绞股蓝总甙片145

心元胶囊146

新清宁片146

益肾降脂片146

茶色素片147

银杏叶片147

心灵丸147

月见草油148

消栓通络胶囊148

杜仲叶片148

步长脑心通胶囊148

晶珠降脂排毒胶囊149

茶多酚降脂胶囊149

金诃降脂胶囊150

减肥降脂灵150

地奥心血康胶囊150

熊胆胶囊151

减肥降脂胶囊151

血脂康胶囊151

金水宝胶囊152

降脂灵片152

脂可清胶囊152

山楂精降脂片153

降脂健身片153

降脂平片153

何首乌丸154

丹田降脂丸154

大黄醇片154

消补减肥片155

延衰降脂胶囊155

舒冠片155

心脉通片156

益寿降脂片156

红景天胶囊156

大蒜精油胶丸157

心脑康157

脉安冲剂157

血脂宁丸（冲剂）157

泽泻降脂片158

抗栓保心片158

玉楂冲剂158

悦年片158

心血宁159

决明降脂片159

降脂灵颗粒159

脂必妥片159

康尔心胶囊160

药膳篇（206种）163

山楂粥163

菊粥163

竹笋炒肉164

菊花决明粥164

何首乌粥164

苜蓿炒鱼片165

山药面条165

降脂饮166

猪肉山药面皮166

大枣白鸽饭167

长命包子167

桃酥豆泥168

发菜素笋丝168

泽泻粥169

冬瓜排骨汤169

大蒜茄泥170

核桃山楂茶170

杜仲鹌鹑汤171

海参烧木耳171

何首乌焖草鱼172

荷花西红柿172

山楂鸡丁173

胡桃奶汁173

山楂银鱼汤174

灵芝花生芝麻羹174

花生粥174

杞精桑麻膏175

绿豆薏苡蒸葫芦175

凉拌芹菜萝卜丝175

扒二白176

赤豆鲤鱼176

香菇蕨菜177

发菜鸡卷177

荷叶冬瓜豆腐178

黄瓜拌腐竹179

酱爆笋丁179

凉拌三丝180

绿豆芽炒海带180

芒果炒豆腐181

薏苡仁冬瓜汤182

红烧肉末冬瓜182

冬瓜虾仁海带汤183

双色水晶183

炒三丁184

赛黄瓜184

山楂蜜汁黄瓜185

芹菜拌竹笋185

蜇皮拌芹菜186

薏苡仁菠菜粥186

翡翠烩白玉187

香菇炝茭白187

白菜萝卜汤188

一品山药188

豆芽炝香菇189

枸杞肉丝189

清炖木耳香菇190

山药藕鱼190

银杞鸡肝羹191

软炸山药花鸽191

决明子炒茄子192

竹荪木耳汤192

茯苓梅花银耳193

薏苡仁冬瓜鸡193

清蒸枸杞鲤鱼194

灵芝炖元鱼195

腌芹菜195

红焖萝卜海带196

荠菜拌豆腐196

荠菜拌二丝197

菊花爆鸡丝197

香菇面筋198

什锦乌龙汤198

香菇烧淡菜199

糖醋黄瓜199

绞股蓝银杏叶煎剂200

沙苑子白菊花茶200

青椒胡萝卜豆腐渣200

大黄绿豆饮201

马齿苋蒜头汁201

酿黄瓜202

三七百合煨兔肉202

汆墨鱼花203

香菇炝苜蓿203

鱼香黄瓜204

毛豆炖茄子204

洋葱烤兔肉205

沙锅豆腐206

炒青椒豆腐丁206

素炒青椒魔芋丝207

冬菇炝黄瓜207

茵陈荷叶粥208

田三七粥208

山楂黄精粥209

花生壳粥209

素烩三菇209

三七何首乌粥210

双耳炒豆腐210

山楂荷泽茶211

灵芝乌龙茶211

鸡毛菜汤211

荷叶肉212

山楂肉片212

翡翠紫衣213

冬瓜粥213

紫海汤214

双耳冰糖羹214

红桃蜜214

三七花茶215

黑木耳豆腐汤215

双冬菜心215

荷叶粥216

赤小豆炖鲫鱼216

芝麻桑椹粥216

海带绿豆粥217

玉米木耳粥217

荷叶山楂粥217

山楂菊花粥218

八珍楂芪粥218

橘苓夏蒌粥219

燕麦面窝头219

玉米豆沙饼219

黑豆薏米粥220

绿豆冬瓜粥220

绿豆黄瓜粥221

紫菜萝卜汤221

枸杞子炒鸡丁222

芹菜牛奶汤222

海带炖鸭肉223

口蘑炖豆腐223

芹菜炒香菇224

洋葱炒黄鳝224

豆豉炖豆腐225

绿豆萝卜灌大藕225

三色银芽226

三鲜冬瓜226

大蒜炒鳝鱼片227

大蒜腐竹焖水鱼227

肉丁炒黄瓜丁228

花生仁拌芹菜228

枸杞炒兔丁229

沙锅冻豆腐229

洋葱炒牛肉丝230

荷香乳鸽230

凉拌双耳231

消脂冬瓜香菇菜231

黄豆芽炖豆腐231

丝瓜豆腐瘦肉汤232

灵芝瘦肉汤232

兔肉紫菜豆腐汤233

草菇豆腐羹233

决明子饮234

莲子玉米瘦肉羹234

楂菊淡菜羹235

山楂荷叶茶235

鲤鱼山楂鸡蛋汤235

麻油拌菠菜芹菜236

粉蔬什锦236

玉米刺梨粥237

健脾茯苓糕237

莴苣炒豆皮238

山楂桑椹粥238

冬菇云耳瘦肉粥239

香菇三鲜汤239

素炒凤尾菇240

山楂肉干240

清蒸鱼胶酿豆腐241

青豆炒兔肉丁241

何首乌龟肉汤242

姜汁牛肉饭242

内金山楂面饼243

内金芝麻山药饼243

芸豆枣卷244

茯苓包子244

冬笋爆鸡片245

香酥山药245

麻油拌萝卜丝246

豆花煎鸡蛋246

韭菜淡菜蒸排骨246

虎杖拌蘑菇247

芝麻青鱼247

荷叶粉蒸鸡248

猪肉炒山楂248

陈皮兔肉249

降脂减肥茶250

参枣米饭250

山药扁豆糕250

白雪糕251

九仙糕251

扁豆花馄饨252

玫瑰枣糕252

芹菜炒瘦肉253

酥皮芦笋条253

菊花香菜煮茄子254

香菇炒菜花255

三鲜素海参255

首乌黑豆乌鸡汤256

葱油萝卜丝256

肉丝拌黄瓜海蜇257

草菇海米豆腐257

草菇丝瓜258

红烧香菇冬瓜258

胡萝卜熘豆腐259

花生鲫鱼260

茭白毛豆260

三鲜竹笋261

烧虎皮豆腐261

附：高脂血症四季食谱263

春季一周食谱263

夏季一周食谱265

秋季一周食谱267

冬季一周食谱269

按摩篇（8种方法）279

保健篇279

单纯性高胆固醇血症饮食防治措施279

单纯性高甘油三酯血症饮食防治措施280

混合型高脂血症饮食防治措施280

高脂血症患者的保健食品281

高脂血症患者的食物烹饪方法285

不同体质者的食补原则287

高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构287

含胆固醇量较少的食物289

富含胆固醇的食物289

高脂血症患者宜选用何种食用油290

妊娠合并高脂血症时怎样进行降脂食疗291

高脂血症能不能预防292

怎样防治血脂增高292

高血压和高脂血症并存时怎么办293

高脂血症的运动疗法295

高脂血症患者运动时应遵循什么原则296

中老年高脂血症患者如何进行运动降血脂297

中老年高脂血症患者如何掌握合适的运动量298

高脂血症患者在进行体育锻炼时应注意什么298

康复锻炼的适应证与禁忌证299

减肥降脂操300

调整呼吸操300

消积吐纳操301

参考文献302