《孕产妇生理保健、营养膳食及常见病防治 简体中文版》求取 ⇩

第一章妊娠及孕期保健1

第一节 妊娠前的准备2

第二节妊娠及预产期的推算4

一、妊娠的早期体征4

二、预产期的计算方法5

三、孕期划分阶段5

第三节孕早期生理特点及其保健6

一、母体的变化6

二、胎儿的发育8

三、孕早期保健19

第四节孕中期生理特点及其保健32

一、母体的变化33

二、胎儿的发育34

三、孕中期保健45

第五节孕晚期生理特点及其保健55

一、母体的变化55

二、胎儿的发育56

三、孕晚期保健61

第二章孕妇营养与膳食68

第一节孕妇营养与优生69

一、营养与孕产妇健康69

二、孕妇营养与胎儿的正常发育70

三、孕妇营养与胎儿大脑（智力）发育70

四、孕妇营养与胎儿生长发育异常75

第二节各类营养素的贡献78

一、能量78

二、蛋白质80

三、脂类84

四、碳水化合物88

五、常量和微量元素89

六、维生素99

七、其他110

第三节各类食物的营养价值111

一、谷类食品的营养价值112

二、蔬菜水果的营养价值113

三、畜、禽、肉类及鱼类的营养价值115

四、奶及奶制品的营养价值117

五、蛋类的营养价值119

六、大豆及其制品的营养价值120

第四节孕期合理膳食120

一、合理的膳食调配121

二、合理的膳食制度123

三、合理的烹调方法125

四、孕妇食品的选择及安全125

第五节孕早期营养与膳食129

一、孕早期营养与膳食特点129

二、孕早期饮食安排131

第六节孕中期营养与膳食134

一、孕中期营养与膳食特点134

二、孕中期膳食及营养构成136

第七节孕晚期营养与膳食139

一、孕晚期营养与膳食特点139

二、孕晚期膳食及营养构成140

第八节孕妇的体重增加及调整143

一、孕妇体重增长规律143

二、孕妇体重控制144

第三章妊娠特有疾病及其防治145

第一节 流产146

第二节 异位妊娠149

第三节 妊娠高血压综合征151

第四节 早产155

第五节 过期妊娠157

第六节 妊娠晚期出血158

第七节 贫血161

第八节 糖尿病164

第九节 羊水过多166

第十节 母儿血型不合168

第十一节 妊娠期常见的不适症状171

第四章常见妊娠不适和合并症的膳食营养及食谱177

第一节 肌肉酸痛、乏力的膳食营养及食谱178

第二节 唇、舌、口角炎的膳食营养及食谱181

第三节 肌肉抽搐的膳食营养及食谱184

第四节 夜盲症孕妇膳食营养及食谱187

第五节 妊娠呕吐及其膳食纠正190

第六节 孕妇便秘及其膳食纠正192

第七节妊娠高血压综合征及其饮食193

一、膳食不平衡与妊高征的关系193

二、妊娠高血压综合征病人饮食调整196

三、妊高征病人的食物选择及食谱举例199

第八节妊娠贫血及饮食200

一、妊娠缺铁性贫血的预防及饮食纠正200

二、妊娠缺铁性贫血孕妇首选菜肴举例201

第九节妊娠合并糖尿病及其饮食203

一、妊娠合并糖尿病的饮食203

二、妊娠合并糖尿病食谱举例206

第五章胎教207

第一节胎教的基本知识208

一、什么是胎教208

二、胎教的历史208

三、胎教的机理209

四、胎儿智能智商的决定因素214

五、正确认识胎教217

六、胎教开始的时间218

第二节优境胎教218

一、优境胎教的概念218

二、优境胎教的实施219

第三节精神胎教222

一、母亲意识在胎教中的作用222

二、精神胎教的实施223

第四节想象胎教224

一、放松和肯定的练习224

二、健与美的想象226

第五节休逸胎教227

一、关于休逸胎教227

二、休逸胎教细则228

第六节音乐胎教233

一、胎儿爱听音乐234

二、音乐胎教的基础234

三、乐曲的选择235

四、音乐胎教的方法236

第七节触摸胎教238

一、触摸的功能239

二、胎儿触觉的生理心理机制239

三、触摸胎教方案241

第八节语言胎教242

一、语言胎教的基础242

二、语言胎教实施原则243

第九节父亲与胎教245

一、为宝宝做准备245

二、父亲参与胎教246

第十节 生活中的胎教249

第六章分娩与产褥期保健254

第一节分娩前准备255

一、分娩前应作好哪些准备255

二、什么时候需要入院分娩255

三、分娩三要素256

第二节分娩及婴儿诞生256

一、分娩先兆256

二、分娩过程257

三、导乐陪伴分娩260

四、助产方法262

五、初生的婴儿263

第三节产褥期及其保健265

一、关于“坐月子”的思考266

二、分娩后的感觉268

三、产褥期母体变化270

四、产后营养与饮食272

五、产后保健和保养278

六、产后常见症状和疾病及其处理286

七、对上班妈妈的建议288

第四节婴儿的照料290

一、婴儿的抱法290

二、安抚婴儿的哭闹293

三、婴儿护理295

第七章母乳喂养296

一、母乳喂养的优越性297

二、母乳喂养的的正确认识298

三、母乳喂养成功的关键299

四、母乳喂养中的常见问题301

第八章金奥聪？胶囊303

第一节 产品基本点304

第二节针对性服用方法和服用方案308

一、孕妇（胎儿）308

二、幼儿 儿童 少年309

第三节 产品与行为认知和学习记忆312

第四节植物源性Ω3（α-LNA）的科研与开发320

关于小儿食品中“直接添加DHA”或“亚油酸与α-亚麻酸的配比为10：1”问题324

第五节人群（临床）验证评价报告327

一、显著增强学习记忆能力329

二、促进婴幼儿整体智能（智商）发育332

三、提高儿童少年整体智能（智商）水平335

第六节 产品价格说明（附邮购方案）339

第九章初乳康TM胶囊342

第一节 免疫防御—抗感染的核心机制343

第二节 增强免疫功能的途径348

第三节 奥医牌初乳康TM胶囊的特点350

第四节奥医牌初乳康TM胶囊的作用机理351

一、免疫促进351

二、免疫维护354

第五节 初乳康TM胶囊的适用人群355

第六节 服用方法和价格358

附录359