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概述1

一、孙门6

1．大练步拳（龙拳）7

（一）徒手套路7

2．单鞭拳法8

3．虎抱拳（一）10

虎抱拳（二）11

4．虎抱头拳法12

5．缠丝拳13

6．缠丝拳法14

8．六通拳（鹤拳）（一）16

7．钩镰缠丝拳16

六通拳（二）17

六通拳（三）18

六通拳（四）19

六通拳（五）20

9．六通拳法21

六通拳（六）21

10．六林拳23

12．八仙拳势24

11．九宫拳势24

13．连环靠子25

15．花拳手法26

14．定甲扫堂拳26

1．练步单刀27

（二）器械套路27

3．八母枪法28

2．怀金靠子刀28

4．六合枪29

5．一七星棍30

1．立太子功31

（三）练功方法31

6．天干棍31

2．铁汉碑33

二、生门34

1．八卦一路35

（一）徒手套路35

2．八卦二路36

3．八卦三路37

4．五虎下西川38

5．单鞭救主（又名大单鞭（一））39

6．小单鞭40

单鞭救主（二）40

7．练步拳41

8．挝封拳42

10．勾扒回轮43

9．转门拳43

大鸾刀44

（二）器械套路44

八卦打引（散打对练）46

（三）对练套路46

1．将军桩47

（四）练功方法47

3．嗨字劲（又名海字功）48

2．打吊包48

三、僧门49

劲拳）52

1．大连拳（猴虎功52

（一）徒手套路52

练步拳（二）53

2．练步拳（一）53

3．单鞭拳（一）54

单鞭拳（二）55

单鞭拳（三）56

4．单边拳（一）57

单边拳（二）58

5．单边拳式59

6．蛇拳60

7．缠丝拳61

8．虎拳62

9．六通拳谱63

10．跳六步64

11．蹐拳六步65

12．大红拳66

13．小红拳67

14．冲天拳68

15．鸳鸯腿（云中刁）69

17．上五捶拳70

16．大云手70

18．罗汉拳71

19．火龙拳72

20．青龙拳73

21．僧门八卦掌74

22．五虎归山76

23．七星拳77

24．佛手心意拳78

25．六肘79

26．拗步拳81

27．八步拳82

28．八步拳法83

29．四门勾弹拳84

30．地法小手85

31．关四门拳87

32．开关四门88

34．滚桩拳式89

33．四门拳89

35．扣桩拳90

36．山拳91

37．合拳（一）92

合拳（二）93

38．石陀残手95

40．一支枪96

39．汤拳96

41．七十二短打97

42．十二同拳99

1．单鞭刀100

（二）器械套路100

43．跳九锤100

2．白虎刀102

4．六合单刀103

3．白虎单刀103

5．靠子刀104

6．扑虎刀105

7．僧式十三枪106

9．风蛾棍107

8．八母枪107

10．牛尾棍108

11．边堂棍109

12．大杖棍110

13．短棍111

14．十二练步棍112

15．少林子午棍113

八仙剑（二）114

17．八仙剑（一）114

16．阴八棍114

18．双锏115

19．林泉剑116

20．凤尾剑117

21．筷子拳118

23．板凳拳二路120

22．板凳拳一路120

大练对扣法121

（三）对练套路121

2．呔字功（俗名太子劲）123

1．达摩易筋经123

（四）练功方法123

3．铁钾太子功124

4．达摩功125

7．扭滑子128

6．打狗皮包128

5．草龙桩128

9．穿砂背心、带锡瓦、走梅花桩129

8．上滚筒129

四、岳门131

1．头部拳（一）133

（一）徒手套路133

头部拳（二）134

头部拳（三）135

头部拳（四）136

头部拳（五）137

2．岳门头步138

连城拳（二）139

3．连城拳（一）139

4．岳门连城140

大连城拳（二）142

5．大连城拳（一）142

6．小连城拳（一）143

小连城拳（二）144

小连城拳（三）145

8．过江连城拳146

7．黑虎连城146

9．三星桩（一）147

三星桩（二）148

10．烈马拳（一）149

11．黑虎拳（一）150

烈马拳（二）150

黑虎拳（二）151

13．岳门三步152

12．岳门拳152

14．绿肘153

15．六肘拳（一）154

六肘拳（二）155

16．进桩拳156

17．红扣拳157

18．红扣六肘158

19．十二地支159

21．金猫戏鼠160

20．六合拳160

22．猛虎出林161

23．二仙传道162

24．岳氏散手——圆手163

25．青莲拳164

26．太平桩165

27．内八卦拳166

28．梅花掏撩手167

29．六桩拳168

30．岳门一路（一）169

岳门一路（二）170

32．蹬龙桩171

31．连朋171

33．遁龙桩173

34．太子游四门175

36．追风拳176

35．四门肘176

37．追风漫步177

38．四门拳（一）178

四门拳（二）179

四门拳（三）180

39．中南子午桩拳181

40．六趟根182

41．岳门短打184

42．正桩拳185

44．金锁手186

43．蹬桩186

45．金锁拳187

46．玉钥拳188

47．滚庄六合拳189

48．十二手190

49．巧连环191

51．五关拳192

50．平三步192

52．武关拳193

53．五挂拳194

54．七滚195

55．六肘总桩196

56．双飞燕197

58．游擒拳198

57．靠身捶198

59．六角桩199

60．山门拳200

61．角凤201

63．战地盘202

62．八拳202

64．八步桩203

65．虎头部204

66．炮捶205

67．霸王冠206

68．七手半拳207

69．三十六破手连环扣208

70．入门短八拳209

1．袖林刀210

（二）器械套路210

2．雁翎刀（一）211

雁翎刀（二）212

3．梅花刀213

4．八卦单刀214

5．梅花四门枪215

6．怀枪216

8．左把梅花小金枪217

7．六合花枪217

10．夜行剑219

9．子龙枪219

11．二郎棍220

12．投唐棍221

13．齐林棍222

15．清泉棍223

14．子午棍223

16．九牛造栏单头棍225

17．五马破槽双头棍226

18．岳家匕首227

20．南阳大刀228

19．王五大刀228

21．萱花斧230

22．板凳拳231

23．双刀232

25．梅花双锏233

24．柳叶双剑233

26．一线镖（软）234

27．三拐九节鞭235

打对子236

（三）对练套路236

2．十条桩法237

1．八段锦237

（四）练功方法237

4．基本四势法239

3．坐包239

6．黄荆靶241

5．打草龙桩241

1．六合对练242

（五）技击项目242

2．手法243

五、赵门（三原派）245

1．太祖红（一）247

（一）徒手套路247

太祖红（二）248

太祖红（三）250

2．太祖拳251

3．大红拳（一）252

大红拳（二）253

大红拳（三）254

大红拳（四）256

大红拳（六）257

大红拳（五）257

（即红拳下段）258

4．小红拳（一）259

小红拳（二）260

小红拳（四）262

小红拳（三）262

小红拳（五）264

5．新路二红拳265

6．二路红拳267

关东拳（二）（又名关东红）269

7．关东拳（一）269

8．红门子午拳271

9．燕青拳272

11．大燕青（一）273

10．青拳273

大燕青（二）275

大燕青（三）276

12．小燕青（一）277

小燕青（二）278

小燕青（三）280

小燕青（四）281

13．小宴清283

14．燕青路284

15．燕青拿法285

16．六趟燕青286

17．浪子燕青拳288

18．一酒拳歌谱289

19．一九拳290

20．酒拳293

21．花打四门（一）294

花打四门（二）296

22．奇拳（一）297

奇拳（二）299

23．齐（奇）拳301

24．背腿连拳（一）303

背腿连拳（二）304

25．十字捶（一）305

十字捶（二）306

26．十字拳谱308

28．花拳309

27．十字拳309

29．梅花拳311

30．六鹤拳313

32．子鹤拳316

31．子拳316

33．翻轮子318

34．神拳319

35．长拳320

36．十面埋伏拳321

37．五虎下西川322

38．八门阵323

39．八门序子（拳）324

40．醉八仙（第一路）327

41．小霸王拳328

醉八仙（二）328

42．大霸王拳329

43．白鹤拳330

1．单刀331

（二）器械套路331

2．四门单刀332

3．五花单刀333

4．六合单刀335

5．鹤恋梅花刀（一）336

鹤恋梅花刀（二）337

6．虎啸刀338

7．梅花单刀339

8．白鹤单刀（一）340

白鹤单刀（二）341

9．凤尾刀342

10．白鹤滚堂刀343

11．金枪344

13．杨氏梨花枪345

12．善才枪345

14．梨花八母枪346

15．八母枪歌诀347

17．青龙枪348

16．回马枪348

18．高家枪（一）349

高家枪（二）350

19．鸾凤剑（一）351

鸾凤剑（二）352

八仙剑（二）353

20．八仙剑（一）（第一路歌诀）353

八仙剑（三）354

21．青龙剑（一）355

青龙剑（二）357

22．盘龙剑359

23．龙吟剑360

24．鞭棍361

25．扭丝棍362

26．黄荆棍364

27．七星棍365

29．燕轻棍367

28．盘龙棍367

31．风火棍369

30．风魔柳丝棍369

32．十二晨棍370

33．春秋大刀371

34．青龙偃月刀372

36．双手代（又名仆刀）374

35．春秋大刀法374

37．定唐鞭（一）375

定唐鞭（二）377

38．青龙鞭378

39．白虎鞭（一）380

白虎鞭（二）381

40．黑虎鞭382

41．白鹤双刀（一）383

白鹤双刀（二）384

42．滚堂双刀386

43．龙凤双剑387

44．双剑388

45．亦吾双钩389

46．三节棍390

47．走线锤（一）（流星锤）391

48．九节鞭392

走线锤（二）392

2．十大盘功394

1．十二行功394

（三）练功方法394

3．五腑功法395

5．身法基本功397

4．步法基本功397

8．打沙包398

7．铁头劲（顶功）398

6．手腿基本功398

10．滑子劲399

9．练石锁399

11．铁汉碑功400

12．健身十八法401

六、赵门（直隶派）402

1．大红拳（一）403

（一）徒手套路403

大红拳（二）404

大红拳（三）405

2．小红拳（一）407

小红拳（二）408

3．二路红拳409

4．老红拳411

5．青龙拳（一）412

青龙拳（二）413

6．白虎拳414

7．黑虎拳（一）415

黑虎拳（二）416

6．前后梅花拳（一）417

前后梅花拳（二）418

9．梅花拳（一）420

梅花拳（二）421

梅花拳（三）423

梅花拳（四）424

10．霸王拳425

11．七星拳427

12．三星桩428

13．罗汉捶430

14．罗汉拳431

15．十八罗汉拳432

16．白鹤拳（一）433

白鹤拳（二）434

17．小连拳435

18．小莲拳436

19．四门拳437

20．鸳鸯腿（又名鸳鸯拳）438

21．开堂拳439

22．十字捶441

1．白鹤刀442

（二）器械套路442

2．白鹤单刀443

3．泼风刀444

5．青龙刀445

4．定堂刀445

6．七星单刀446

7．七星刀447

9．梅花刀448

8．四门刀448

10．子龙小花枪449

11．七星剑450

12．梅花剑451

盘龙棍（二）452

13．盘龙棍（一）452

盘（蟠）龙棍（三）453

14．飞龙棍454

15．罗汉棍455

16．夹枪棍456

17．八仙棍457

18．梅花棍458

19．太子十三鞭459

20．鞭杆460

21．白鹤双刀461

22．梅花双剑462

23．线镖463

24．走线锤464

2．气功465

1．盘功465

（三）练功方法465

3．铁汉碑466

5．沙包吊打467

4．三角桩、梅花桩467

七、杜门468

1．四门拳469

（一）徒手套路469

2．白鹤桩470

1．子龙枪471

（二）器械套路471

2．盘龙棍472

3．三十六禅棍473

4．三尖两刃刀474

5．双戟475

2．六通神臂铁沙掌476

1．大鹏俯仰功476

（三）练功方法476

3．五行手477

2．太极手477

（四）技击项目477

1．阴阳手477

八、洪门479

1．大洪拳（一）481

（一）徒手套路481

大洪拳（二）482

2．小洪拳483

3．地支青龙出海捶484

4．天干黑虎炼丹捶485

6．支子486

5．偷梁换柱486

8．十字拳487

7．子午捶487

9．千斤砸手法488

11．莲花拳489

10．葡萄架捶法489

12．双手拱珠490

13．四门拳491

14．太祖子午捶493

15．三合身（三角墩）494

16．戳地龙495

17．十字桩496

18．挂印497

19．六合（六步桩）499

20．镖翻500

21．撕撕拳501

22．九兑飞（九堆灰）502

23．刚劲拳503

24．洪门头路504

25．洪门捶505

26．洪门手506

27．红门手508

28．龙捶509

29．青龙手（一）510

青龙手（二）511

30．虎捶512

31．五虎捶513

32．武松手（一）514

武松手（二）515

33．缠丝手516

34．钢手517

35．佛手捶518

36．练步捶519

37．大洪占捶520

38．一步占捶521

39．阳河献印522

41．子午捶523

40．连环捶523

42．斗椿拳524

1．武绣单刀527

（二）器械套路527

2．游龙枪528

3．青龙剑529

4．峨眉短棍532

5．杨家梅花棍533

6．棍术534

7．拐力棍536

春秋大刀（二）537

8．春秋大刀（一）537

9．飙步杆子538

11．三星锤539

10．七星杆子539

12．月牙铲540

13．钢杈541

14．盘龙板凳543

15．泼风双刀544

16．虎头双钩545

1．十二把劲546

（三）练功方法546

4．英雄桩547

3．八卦立547

2．托箭一支功547

6．千斤坠548

5．造板548

7．活气功十三式549

1．袖内藏珠550

（四）技击项目550

九、鸿志门551

1．鸿门手552

（一）徒手套路552

2．钢手553

3．二步辊子555

4．五虎拳556

5．仙人掌557

6．小洪拳559

1．盘龙棍560

（二）器械套路560

2．板凳拳561

2．练眼法562

1．活气功562

（三）练功方法562

6．千斤坠563

5．打沙包563

3．打造板563

4．甩沙袋563

7．蹲高桩564

十、会门565

2．总择（十三式）566

1．总择手566

〔一〕会门566

（一）徒手套路566

3．七星拳567

5．雪花拳568

4．总择二十回式568

6．矮子总择569

7．总册拳570

1．板凳拳572

（二）器械套路572

〔二〕会门573

1．择拳二路574

（一）徒手套路574

2．气功南拳（又名蓄气总择）575

4．总撤内功576

3．七劲发（又名七次功）576

1．六把劲578

（三）练功方法578

（二）器械套路578

1．吕公拐（又名鸳鸯拐）578

2．马步站桩功579

5．打坐包580

4．打吊包580

3．抓沙袋580

7．举石担581

6．举石锁581

〔三〕会门582

1．散手582

（四）技击项目582

1．进风拳583

（一）徒手套路583

2．抡风拳589

3．追风拳591

4．折风（侧风）拳592

5．卷门拳594

6．金部拳595

7．木部拳597

8．水部拳598

9．火部拳601

10．土部拳602

1．填功（静坐吐纳功）604

（二）练功方法604

2．击抓棉球605

4．上罐功606

3．插铁砂（又各铁砂手）606

1．散手训练607

（三）技击项目607

5．拉滑车607

〔一〕字门609

十一、字门609

1．字门拳（一）610

（一）徒手套路610

字门拳（二）611

〔二〕字门612

1．七锤（一）（拗七捶）613

（一）徒手套路613

5．形意五行连环剑614

七捶（二）614

2．八捶拳615

4．九捶（十二式）616

3．九捶（九式）616

5．九捶617

7．探桩九手618

6．正桩九手618

9．滚桩九手619

8．桥桩九手619

11．炮捶620

10．劈山拳620

12．四门捶622

14．锦捶623

13．四手拳623

16．顺气功拳624

15．九子连环拳624

17．小功劲625

19．拗桩626

18．六步头626

20．工捶627

23．十二掌功628

21．单鞭捶628

22．铁罗汉气功628

24．反攻拳629

26．字门六合拳630

25．十二神手630

27．单开门631

28．一路绷拳632

29．四路绷拳633

1．六合齐眉棍634

（二）器械套路634

2．凤凰双刀635

1．四托天636

（三）练功方法636

2．龙归海637

3．虎钻山638

4．抱月功（一）639

5．子午功640

抱月功（二）640

6．顺气功（八式）641

7．顺气功（九式）642

8．顺气功643

9．石包644

走地盘645

10．吊包645

（四）技击项目645

十二、化口门646

1．火连拳648

（一）徒手套路648

3．化门单拳649

2．二十四贴身靠子649

4．挂四门650

5．四门拳651

6．八化拳653

8．二虎下山654

7．八福拳654

9．正桩拳655

10．扬家桩656

11．三门练桩657

12．魁星658

14．一字桩659

13．七星捶659

15．十响660

16．双救驾661

1．七步连针棍662

（二）器械套路662

2．擅杀棍663

4．抱月双刀664

3．白虎鞭664

5．双锏665

2．披棍666

（三）练功方法666

1．七星拜月666

巴、探、挂、拿667

（四）技击项目667

十三、弦虎门668

1．弦虎开手拳669

（一）徒手套路669

3．龙虎肘670

2．弦虎游身功670

1．折手剑671

（二）器械套路671

2．煊花斧672

十四、蚕闭门673

1．缠丝拳（一）676

（一）徒手套路676

缠丝拳（二）677

2．蚕丝拳678

4．缠丝掌679

3．缠丝679

6．二路缠丝680

5．一路缠丝680

7．蚕丝十二手681

9．缠丝连环拳682

8．缠丝烈马拳682

10．缠丝盘龙拳683

11．红缠三十手684

13．八步缠丝（一）685

12．缠尾真诀685

八步缠丝（二）686

八步缠丝（三）687

15．十二闭门拳法688

14．六合缠丝688

16．大练桩689

17．小练桩690

19．翻连环691

18．十四手691

20．连环692

21．连环拳693

23．九子连环捶（一）694

22．反抢连环694

九子连环捶（二）695

24．转连（一）696

25．十二时辰697

转连（二）（十二时辰）697

平桩（二）698

26．平桩（一）698

27．六六拳699

28．六肘700

29．十六肘桩701

31．三十六肘702

30．肘桩702

32．三十六闭手（一）703

三十六闭手（二）704

三十六闭手（三）705

33．滚龙桩706

35．十八烂（一）707

34．滚桩707

十八烂（二）708

36．连缠（连铲）709

十八烂（难）（三）709

37．连铲710

39．八步711

38．连掺711

40．太乐712

42．四门桩713

41．连成713

43．练八捶714

44．总桩（一）715

总桩（二）716

46．水擒十字拳717

45．练步（十二手）717

47．观音扫殿（二十四气）718

48．遁龙桩（一）719

遁龙桩（二）720

49．燕青拳721

51．引闪722

50．迁青722

52．链捶723

53．青龙拳724

54．四象拳725

55．梅花卅手726

56．八法缠丝727

1．子午单刀728

（二）器械套路728

2．凤尾钻花刀729

3．回马双头枪730

5．梅花七星剑731

4．虎头枪（双头）731

6．三拦棍（一）732

三拦棍（二）733

8．扭丝盘龙鞭枪棍734

7．子午棍734

9．南阳大刀735

10．子午双刀736

11．双锏737

二人对练738

12．流星锤738

（三）对练套路738

1．达摩易筋经739

（四）练功方法739

3．搓筷子740

2．打沙袋740

6．练功十八法（配合气功练习）741

4．打桩741

5．练桩741

9．扭绳法（即马步裹滑轮）742

7．打吊包、抓包、啄围包742

8．打草龙桩742

12．十二段锦743

10．八郎筒743

11．插豆（沙）盆743

十二小手歌诀744

（五）技击项目744

十五、子午门746

1．小四门拳747

（一）徒手套路747

3．子午拳748

2．大四门拳748

4．梅花子午拳749

5．化桩子午拳750

6．子午联珠751

1．子午刀752

（二）器械套路752

2．子午枪753

4．子午棍754

3．子午剑754

1．六部子午功（又名内养功）755

（三）练功方法755

2．回门桩757

3．嗨子功、万字功（气功）758

4．打草龙桩759

7．抓、打砂包760

5．滑车760

6．滚筒760

十六、方门762

2．血战763

（一）徒手套路763

1．协战歌763

3．傲步手法764

4．拗步连环（一）767

拗步连环（二）768

5．九捶连环步769

6．形意缠丝连环拳770

7．虎拳771

8．九捶拳（一）772

九捶拳（后三趟）（二）773

9．四平拗步775

10．柒、捌、玖拳776

2．疯魔棍777

（二）器械套路777

1．南刀777

4．九龙棍778

3．达摩棍778

5．龙形大刀779

1．小弓拳780

十七、向门780

（一）徒手套路780

2．大弓拳782

4．猫子拳784

3．退法784

5．六合拳785

7．梗子十三手半786

6．燕青拳786

南征棍787

（二）器械套路787

十八、盘破门791

1．盘破拳795

（一）徒手套路795

2．盘破手796

3．四门盘破797

4．七星盘破（一）798

七星盘破（二）799

七星盘破（三）800

5．十二盘拨801

7．七步云脚802

6．齐步进桩802

9．四破掌804

8．齐步云脚804

10．霸王挑车（一）805

霸王挑车（二）806

霸王挑车（三）809

11．脱靴拳810

12．判官脱靴拳（一）811

判官脱靴拳（二）812

判官脱靴拳（三）813

14．猫猫吐痰814

13．猫猫跳墙814

15．大洪拳815

16．一路洪拳817

17．三路洪拳818

18．练步（一）819

练步（二）820

19．大练步822

20．脚步练功823

21．一马三箭（一）824

一马三箭（二）825

22．花剑桩826

一马三箭（三）826

23．花进桩（一）827

花进桩（二）828

24．三门桩830

花进桩（三）830

25．四门进桩832

26．四门桩833

27．四平桩834

28．六角桩835

29．中桩拳836

30．小进桩838

31．大东门839

32．大中门840

33．小中门842

34．大四门拳（一）843

大四门拳（二）844

35．小四门拳（一）846

小四门拳（二）847

36．三会拳848

38．六合掌849

37．六合849

39．六合拳850

40．一马六合851

41．绿肘853

42．红扣拳854

43．摆步连环856

44．梅花拳857

45．宰劈手858

46．铁牛耕地859

47．三拳六照十八掌860

48．八普练桩861

49．点斗拳862

1．三星单刀864

50．双连环二十八宿黄道大法864

51．二十四串子手864

（二）器械套路864

52．韦驮法865

53．南拳十八招867

2．四门单刀869

3．六合单刀（一）870

六合单刀（二）871

4．五虎单刀872

5．大梅花枪873

6．子午花枪874

7．子午打马单头棍875

8．中南单头棍876

10．中南双头棍877

9．大战单头棍877

11．大战双头棍878

13．春秋大刀879

12．五虎爬坡单头棍879

14．单手插881

15．缠腰双锏882

1．连环对打883

（三）对练项目883

2．单刀破双锏884

2．大鹏功885

（四）练功方法885

1．嗨字功885

3．解牛皮疙瘩886

8．打木桩887

4．通臂功887

5．双坠功887

6．单坠功887

7．卧虎功887

11．批打桥把888

9．踢打吊包888

10．踢打龙桩（草龙桩）888

13．卷桦子889

12．劈铜板889

十九、罗门890

1．反锋擒拿短打软手十三肘892

（一）徒手套路892

2．二路犯手（二合拳）894

3．黑虎投唐（罗门三合拳）896

4．四合拳（罗门四合手）897

6．大踏丝899

5．暴风899

7．黑虎拳900

8．单四门901

9．翻手902

10．龙门内家拳903

11．望月连环拳904

12．正桩拳905

14．五战腿906

13．反风拳906

15．西翻手907

16．花益智拳908

17．燕青拳909

1．中字刀910

（二）器械套路910

3．老八刀911

2．五马破槽911

6．张棍掸墙912

4．六合枪912

5．七星枪912

7．一路齐眉棍913

8．二路齐眉棍914

9．三路齐眉棍915

10．子午大成棍916

11．震天棍917

12．锏术918

13．四门板凳919

14．条凳术920

1．练功八法921

（三）练功方法921

2．罗门定根手922

二十、六合门923

1．六合弹腿925

（一）徒手套路925

2．初步六合拳927

3．六合拳前四趟928

4．六合拳中四趟930

5．六合拳后四趟931

6．六合拳一路933

7．六合短拳935

8．六合飞龙拳936

9．六合黑虎拳938

10．虎豹六合940

11．六合炮铲942

1．六合单刀（一）943

（二）器械套路943

六合单刀（二）945

2．飞龙刀947

3．滚堂单刀948

4．六合枪（一）949

六合枪（二）951

六合枪（三）952

5．六合双龙耀武剑954

6．飞龙剑（一路）955

飞龙剑（二路）956

7．青龙剑957

8．八仙剑（一路）958

八仙剑（二路）959

9．六合棍960

10．六合大刀962

11．滚堂双刀（一路）963

滚堂双刀（二路）964

12．虎头双钩966

13．六合三节棍967

1．空手夺刀968

（三）对练套路968

2．三节棍进枪970

1．金钟罩铁布衫童子功971

（四）练功方法971

二十一、拦手门973

1．六路弹腿974

（一）徒手套路974

2．拦手拳977

3．操拳978

4．炮拳980

5．翻拳983

1．跋步刀984

（二）器械套路984

2．四门枪986

3．拦门枪987

4．六路连环剑989

5．玄门剑992

6．盘龙棍993

7．万胜双刀995

8．拦马996

9．五指梅花夺997

1．桃花盏999

（三）对练套路999

3．梅花盏1001

2．八打1001

4．五步击1003

1．达摩易筋经1004

（四）练功方法1004

4．甩链子1006

2．抓坛子1006

3．抱杆子1006

6．拉沙袋1007

5．拧棒子1007

二十二、自然门1008

1．心意拳1009

（一）徒手套路1009

2．八阵拳1011

1．飞龙剑1014

3．八路拳1014

（二）器械套路1014

2．火龙棍1015

3．八仙拐1017

二十三、八卦门1020

1．游身八卦连环掌1033

（一）徒手套路1033

3．八卦连环掌1037

2．游身八卦掌1037

4．龙形八卦掌1038

5．太乙火龙掌1039

6．先天八卦拳1041

7．八卦掌（诀）1044

8．形意八卦掌（简化）1045

9．八卦梅花掌（峨眉）1046

10．八卦连环拳1047

1．八卦龙行刀1050

（二）器械套路1050

方刀）1051

2．八卦刀（夜战八1051

3．八卦刀1052

4．龙行八卦剑1053

5．鸳鸯钺1054

1．无极八卦桩1055

（三）练功方法1055

1．八卦十二技击摔打法1057

2．桩步功架1057

（四）技击项目1057

2．对手功夫1060

二十四、燕青门1063

1．燕青拳（一）1068

（一）徒手套路1068

燕青拳（二）1069

2．大燕青1071

3．小燕青1072

4．二路燕青1073

6．面掌1075

5．五虎下西川拳1075

7．鱼星转斗拳1076

8．滚桩1077

9．绵掌拳1078

10．五虎拳1079

11．马门拳1081

1．七星刀1082

（二）器械套路1082

2．万胜刀1083

3．六合剑1084

4．昆吾剑（一）1085

昆吾剑（二）1087

昆吾剑（三）1089

5．青萍剑（一）1090

青萍剑（二）1092

6．四门棍1093

7．形格棒1094

8．雁翎大刀1095

9．太师鞭1096

10．虎尾三节棍1097

二十五、螳螂门1099

1．一路崩步拳1101

（一）徒手套路1101

2．二路崩步拳1102

3．八肘拳（亦称大拦截）1104

4．一路拦截拳（小拦截）1106

5．二路拦截1107

6．三路拦截1108

7．摘要拳1109

8．一路摘要拳1110

9．三路摘要拳1111

10．螳螂拳（一）1112

螳螂拳（二）1117

11．翻车拳1121

12．梅花螳螂拳1123

13．螳螂长拳1124

14．白猿偷桃拳1125

15．白猿出洞拳1126

16．梅花辘拳1127

17．插捶拳1128

18．十八凑散手1129

1．久连刀（又称七世螳螂刀）1130

（二）器械套路1130

3．六合单刀二路1132

2．六合单刀一路1132

4．六合单刀三路1134

5．五虎剑1136

6．螳螂棍1137

8．三节棍1138

7．三十六匕首1138

2．打木人1140

（三）练功方法1140

1．练功口诀1140

4．抓沙包1141

3．插铁沙1141

5．打沙袋1142

7．木杠功1143

6．走簸箕1143

8．十路弹腿1144

二十六、潭腿门1145

1．十二路潭腿1147

（一）徒手套路1147

六合单刀1151

（二）器械套路1151

1．杨戬拳1152

二十七、慧门1152

（一）徒手套路1152

2．哪吒拳1153

3．蛤蟆拳1154

4．蝴蝶拳1155

2．绳镖1156

（二）器械套路1156

1．蛇头刀1156

二十八、法门1158

2．骑马功1159

（气功十八段）1159

（一）练功方法1159

1．升功1159

3．立马功1160

5．大罗汉功1161

4．各联功1161

7．一字功1162

6．天平功1162

8．望青天1163

10．小罗汉功1164

9．玄功1164

11．独脚功1165

13．诸天功1166

12．反背功1166

16．锁喉功1167

14．撑功1167

15．观劲功1167

17．顶心功1168

18．铁牛功1169

二十九、智门1170

旋风扫落叶1171

（一）徒手套路1171

白云座劲功（内功十八式）1172

（二）练功方法1172

三十、于门1174

1．支子拳1175

（一）徒手套路1175

2．绵掌拳1176

3．半个燕青1177

1．南阳刀1178

（二）器械套路1178

2．滚龙刀1179

3．无名刀1180

4．棍路1181

三十一、黄林派1182

1．四平拳1183

（一）徒手套路1183

2．等桩拳1185

3．火龙拳（一）1186

火龙拳（二）1188

火龙拳（三）1191

1．燕林刀1194

（二）器械套路1194

美人桩1195

（三）练功方法1195

三十二、青城派1196

1．青城洪拳1197

（一）徒手套路1197

3．青城八卦掌1199

2．六合散手1199

6．二路洪1202

4．古八极拳1202

5．玄门九式1202

1．八仙剑1204

（二）器械套路1204

1．七星剑1204

3．子母棍1206

4．大青龙刀1208

5．乾坤圈（又名凤凰轮）1210

1．健身延寿功1211

（三）练功方法1211

1）鹞子功（六合内功一）1212

2．青城派六合内功1212

2）反膀功（六合内功二）1213

5）云龙功（六合内功五）1214

3）正膀功（六合内功三）1214

4）猫子功（六合内功四）1214

6）嗨子功（六合内功六）1215

3．六合内功功法歌诀1216

三十三、绿林派1217

1．绿林豹拳1218

（一）徒手套路1218

2．绿林短打1219

3．开四门拳1220

4．绿林风1221

5．宰手1222

6．绿林斗方连城拳1223

7．绿林抛铁连城1224

8．绿林弓字连城1225

9．拗桩十八手1226

10．四平箭腿1227

1．绿林单刀1228

（二）器械套路1228

2．七弦刀1229

3．匕首1230

4．双卡1231

5．绳镖1232

2．犀牛望月1233

（三）练功方法1233

1．六合功1233

4．枕头包1234

3．单鞭劲1234

5．麻圈1235

10．裁人字手1236

6．太子功1236

7．斗方崩弹手1236

8．斗方六合捶1236

9．单鞭劲1236

16．五轮桩1237

11．对成手1237

12．太极翻花掌1237

13．卧虎功（达摩功）1237

14．沙筒1237

15．把子1237

20．打草龙桩1238

17．天滑子1238

18．沙包1238

19．打黄签纸1238

22．双人披手1239

21．批手1239

三十四、昆仑派1240

2．插腰贯腿1242

（一）徒手套路1242

1．文明拳1242

奇门卦掌（二）1243

3．奇门卦掌（一）1243

4．昆仑拳1244

6．二路七星拳1245

5．一路查拳1245

7．大鹏择炼拳1247

1．金锏双刀1248

（二）器械套路1248

3．独龙棍1249

2．棍1249

5．四门大刀1250

4．关刀1250

三十五、余家拳1252

1．五官拳（五观拳）（一）1253

（一）徒手套路1253

五官拳（二）1255

2．霸王拳（一）1256

霸王拳（二）1257

3．霸王腿1258

4．洪拳1259

5．齐心掌（七星掌）1261

6．攀花拳（探花拳）1262

7．探花拳（一）1263

探花拳（二）1265

8．拐直拳（拐子拳）1266

9．拐子1267

10．得胜拳（得乘拳）1268

11．新四水归池1269

12．虎豹掌1270

13．双擒抱1272

1．凤尾单刀1273

（二）器械套路1273

2．滴泉枪（左把枪）1274

3．寒士剑1275

4．齐眉棍1276

5．流水棍（一）1277

流水棍（二）1278

6．大刀（二十四刀半）1279

7．板凳拳1280

8．双锏1281

3．滚砂筒1282

（三）练功方法1282

1．披砂包1282

2．摔砂袋1282

6．滑子劲1283

4．打木桩1283

5．插豆盆1283

2．散手1284

（四）技击项目1284

1．对拆手1284

三十六、余门拳1285

1．一马三箭（一）1288

（一）徒手套路1288

一马三箭（二）1289

2．火盘架子（又名翻沉子）1290

3．大燕青（一）1291

大燕青（二）1292

4．小燕青1294

5．连掌（一）（又名四箭）1295

连掌（二）1296

6．铲手1297

7．掺手1299

8．长捶1300

9．七星链1301

10．二路黑虎链1302

11．马步双劈拳1304

12．支子（一）1305

支子（二）1306

13．桅子拳1307

14．挂印封侯1308

15．精华拳1309

16．返风1310

18．游城1312

17．正桩1312

19．翻沉子1313

20．总拳1315

21．头路拳1316

22．波浪拳1317

23．余门拳1318

24．三战1319

25．蜘蛛爬壁1320

26．三路盘拳（九滚十八跌）1321

1．余门挑刀1323

（二）器械套路1323

3．小环单刀1324

2．老八刀1324

4．滚龙花枪1325

5．滚蹬剑1326

7．齐眉棍（又名黄龙缠腰）1327

6．余家棍1327

8．余门右手棍1328

9．南征棍（又名拦路虎）1329

10．少林双头棍1330

11．南阳刀（又名关公大刀）1331

13．青龙双刀1332

12．沉香拐1332

14．滚蹚双刀1333

三十七、雅安余家拳1335

三十六肘1336

（一）徒手套路1336

十三棍1337

（二）器械套路1337

三十八、松溪内家拳1339

1．启蒙拳1340

（一）徒手套路1340

2．六步拳1342

3．咫尺拳1343

4．光明拳1344

5．问津拳（一）1345

问津拳（二）1346

问津拳（三）1347

6．探马拳1348

7．七肘拳1350

8．七星拳1351

9．两仪拳1352

10．指迷拳1354

11．鹞子拳地盘1355

12．鹞子拳天盘1357

13．松溪太极1358

1．六乘枪一路1360

（二）器械套路1360

2．六乘枪二路1361

3．六乘枪三路1362

4．六乘枪四路1363

5．六乘枪五路1364

6．六乘枪六路1365

7．白虹剑（一）1366

白虹剑（二）1367

8．一苇棍1369

9．大刀1371

10．虎尾鞭1372

11．连环锏1373

1．擒拿桩1374

（三）练功方法1374

2．滑车1375

三十九、高嘴山李家拳1376

1．练步拳1377

（一）徒手套路1377

2．梅花拳1378

3．金鸡拳1379

4．猛虎拳1380

5．魁星拳1381

6．初步拳1383

1．五虎刀1384

（二）器械套路1384

2．连环刀1385

3．大车刀1386

4．凤尾刀1387

5．南洋刀（第一式）1389

南洋刀（第二式）1390

南洋刀（第三式）1391

南洋刀（第四式）1392

四十、子母南拳1393

1．武功十法太极拳1394

（一）徒手套路1394

2．霸王拳1399

3．岳飞破阵两狼关1400

4．李逵双打虎1401

5．井阳岗上武松打虎1403

6．混阳太极拳1405

1．岳家枪1406

（二）器械套路1406

2．霸王双刀1407

3．无形太极球1409

1．内功密法1411

（三）练功方法1411

2．体操法1412

四十一、明海拳1413

1．正桩拳1414

（一）徒手套路1414

2．腾步拳（又名杨家庄）1415

3．侧势1416

4．勾拨1418

5．七擒1420

6．震天雷（又名防身之便）1422

7．明海总拳1424

二路扑刀1426

（二）器械套路1426

四十二、梅氏拳1427

1．总桩1428

（一）徒手套路1428

2．二路1429

3 八门（一）1432

八门（二）1433

4．八捶（卦）1434

5．扭链1436

6．流连（扭链）1437

7．猫儿拳1438

1．三拦棍（上拦）1440

（二）器械套路1440

2．镋耙（一）1441

镋耙（二）1442

十二练功法1443

（三）练功方法1443

四十三、满手拳1444

单路（二）1445

（一）徒手套路1445

1．单路（一）1445

2．滚肘1446

4．迎面铁扇1447

3．雪花盖顶1447

5．二反手1448

7．小六肘1449

6．大六肘1449

8．小练步1450

9．三调身1451

11．三踏梭1452

10．小路1452

12．梭步1453

13．捆手1454

南阳刀1455

（二）器械套路1455

四十四、周家拳1456

2．六肘1457

（一）徒手套路1457

1．拾托缠手1457

4．青龙拳1458

3．三十六破手连环扣1458

1．白鹤单刀1459

（二）器械套路1459

2．南洋杈1460

1．擒拿十七法1461

（三）对练套路1461

2．十面埋伏1462

1．上五捶1463

四十五、江河拳1463

（一）徒手套路1463

2．皇宫拳1464

4．白马摊1466

3．阳州拳1466

四十六、苏门拳（又名苏家教）1470

1．六角桩（一）1471

（一）徒手套路1471

六角桩拳（二）1472

六角桩（三）1473

六角桩（四）1474

2．六步桩1475

4．分对1476

3．七步桩1476

5．老分对1477

6．新分对1478

7．三角桩1479

8．黑虎头1480

9．大摆队1481

10．大对1482

11．四门战捶1483

12．冲天炮1484

13．大洪拳1485

14．小洪拳1487

15．宰拳1488

16．十字拳1489

17．面步1490

18．单边1491

20．四门1492

19．单挺1492

22．大面拳1493

21．拜四门1493

23．挑刨拳1494

25．十二练步拳1495

24．双飞燕拳1495

26．游塘1496

28．成滚手1497

27．游坛拳1497

1．单路挑刀1498

（二）器械套路1498

2．四门挑刀1499

3．南阳短刀1500

5．春秋大刀1501

4．关公挑袍大刀1501

6．四面春秋刀1502

7．南阳春秋刀1503

8．板凳拳法（单路）1504

9．板凳拳法（双路）1505

11．镖子法1506

10．攩扒法1506

12．三轮棍拳法1507

13．双马刀1508

1．八段锦1509

14．双锏1509

（三）练功方法1509

2．达摩易筋经1511

3．水磨功1512

5．三盘落地海字劲1513

4．卧虎劲1513

8．滚沙筒1514

6．举石锁1514

7．打草墩1514

10．营胄功1515

9．插豌豆1515

12．披功1516

11．锁精功1516

13．单提劲1517

四十七、翻子拳1518

1．脆八翻1521

（一）徒手套路1521

2．捋手翻1522

4．站桩翻1523

3．滚膀翻1523

5．散打翻子1524

6．翻子拳1525

7．靠粘连拳1526

1．青龙剑1528

（二）器械套路1528

2．虎头双钩1530

四十八、通臂拳1533

1．六合通臂1536

（一）徒手套路1536

2．通臂功（一）1538

通臂功（二）1540

3．通臂掌1541

4．大连环1542

5．五行通臂拳1543

6．白猿奇势大连环1544

1．通臂连环刀1546

7．白猿奇势小连环1546

（二）器械套路1546

2．断门枪1548

3．齐眉枪（通臂连环棍）1549

4．混元剑1550

2．五行掌1552

（三）练功方法1552

1．八种抡臂练法1552

3．六状1553

5．十三种劈山练法1554

4．八大手1554

6．二十一法则1555

四十九、湖南南拳1556

1．洪门卫身拳大练1557

（一）徒手套路1557

2．洪门卫身拳小练1558

3．洪门卫身拳二套1560

4．南功拳1561

5．荷叶掌1562

1．龙灯板凳1563

（二）器械套路1563

2．丁字三角凳1564

3．梅花棍1565

1．三门桩1566

（三）练功方法1566

3．小连环1568

2．大连环1568

五十、形意拳1569

五行拳（二）（劈、钻、崩、炮、横五拳）1579

（一）徒手套路1579

1．五形拳（一）1579

3．进退连环拳（一）（五行连环拳）1582

2．十二行拳1582

进退连环拳（二）1583

4．形意拳十二横捶1584

5．杂式捶（一）1586

杂式捶（二）1587

杂式拳（三）1589

6．鸡形回把拳（一）1590

7．形意连环拳（一）1591

鸡形回把拳（二）1591

形意连环拳（二）1592

8．八字功1593

9．提龙炮1594

10．二节撤手1596

11．形意八式拳（一）（加鸡形）1597

形意八式拳（二）1598

形意八式拳（三）1599

12．形意拳八字功1600

13．出洞入洞1603

15．形意燕形1605

14．形意拳出入洞1605

16．六合心意拳1606

18．新池拳1607

17．形意六合拳1607

19．五形合一拳1608

21．守洞披尘（基本功）1609

20．基本功法歌诀1609

23．形意母拳1610

22．熊出洞（基本功）1610

1．五行连环刀1611

（二）器械套路1611

2．武侯夜战刀1612

3．形意五行连环枪1613

4．剑母1614

6．形意五行连环棍1615

7．华子棍1616

8．五行连环双手带1617

1．形意拳五行相生相克1618

（三）对练套路1618

9．白虎鞭1618

2．形意拳安身炮1620

3．形意拳五花炮1621

五十一、八极拳1624

1．八极拳1628

（一）徒手套路1628

2．简化八极拳（一）1629

3．二十四势1630

简化八极拳（二）1630

4．八大顶1631

5．十二抱1632

7．八极拳六十四手1633

6．十二提1633

8．八极新架1635

9．单鞭拳1636

四便刀1637

（二）器械套路1637

五十二、杨家拳（又名杨八郎拳）1639

2．杨家二合拳1640

1．杨家一合拳1640

（一）徒手套路1640

5．五马归槽1641

4．罗汉丝1641

3．五马破槽1641

6．三十六丝1642

2．杨家二合棍1643

1．杨家一合棍1643

（二）器械套路1643

5．杨家五合棍1644

4．杨家四合棍1644

3．杨家三合棍1644

2．举石担1645

1．穿石鞋1645

6．杨家六合棍1645

（三）练功方法1645

3．棍术对打1646

2．二人对打1646

（四）技击项目1646

1．二人对扣1646

五十三、太极拳1647

1．杨式太极拳1650

（一）徒手套路1650

2．杨式太极拳（九十九式）1652

3．杨氏小架太极拳1654

4．陈式太极拳1657

5．陈式简化太极三十六式1659

6．吴式简化太极拳1660

7．吴式太极拳1661

8．武式太极快拳1663

9．武太极1665

10．孙式太极拳（一）1666

孙氏太极拳（二）1668

11．张三丰太极拳1670

12．松溪太极拳1673

13．绵拳1676

14．太极拳捷经1679

15．综合太极拳1681

1．太极刀术1683

（二）器械套路1683

2．太极枪单练法1684

3．太极十三枪（太极枪）1685

4．太极大枪1686

6．沾沾四枪单练（大枪）1687

5．太极枪1687

8．太极剑1688

7．劈采掤缠扔五枪练法1688

1．三才对剑1690

（三）对练套路1690

9．太极棍1690

2．武当对剑1693

3．太极四离枪对练法1696

5．太极对练枪歌1697

4．太极四粘枪对练法1697

2．太极气功十五式1698

1．太极动功十二式1698

（四）练功方法1698

4．“杨氏小架”携手会意歌1699

3．太极气功十八式1699

5．无极站桩功1700

7．落地生根功1701

6．太极双环功1701

8．内气鼓荡功1702

10．灵猫行步功1703

9．沉腿养气功1703

11．绷袋运劲功1704

13．柔化胸部功1705

12．松弹腿部功1705

14．立如平准功1706

16．动步发劲功1707

15．定步放劲功1707

五十四、少林拳1709

1．十路少林拳1712

（一）徒手套路1712

2．少林拳（一）1725

少林拳（二）1726

3．少林练步拳1727

4．练步拳1728

5．大练步拳（一）1729

6．子孙丹1730

大练步拳（二）1730

7．罗汉拳（一）1731

罗汉拳（二）1733

罗汉拳（三）1734

8．罗汉拳功1735

9．金拳1738

10．大洪拳1739

11．大红拳1741

12．红拳1742

13．二洪拳1743

14．六路短打1744

15．猛虎拳1745

17．六合拳1746

16．奎星拳1746

18．六六拳1747

19．六步拳1748

20．七星掌1749

22．黑虎拳（一）1750

21．小七星1750

黑虎拳（三）1752

黑虎拳（二）1752

黑虎拳（四）1753

23．伏魔拳1755

24．猛虎下山1756

25．十八步拳法1757

28．少林虎爪拳1758

27．五虎拳1758

26．猴拳1758

30．暗腿拳1762

29．踏地扑越1762

31．单连1764

32．双合拳1765

33．罗汉功拳1767

34．五手拳1771

35．铁连腿拳1773

36．十字拳（一）1774

十字拳（二）1775

37．黑虎掏心拳1776

38．长拳1777

39．站桩拳1778

41．十二楼1779

40．三燕青拳1779

42．润月法子母捶1780

44．五行八法拳1781

43．华山1781

45．三十二路长拳1783

47．连环拳1784

46．白虎拳1784

49．双挂印拳1786

48．小石门拳1786

50．插掌拳1787

51．臂化拳1788

52．双连环1789

53．小战拳（上、下趟）1791

54．大战拳1793

55．卫国拳1794

57．桩势十八1796

56．少林拳十八法1796

58．复兴拳1797

59．铁罗汉拳1798

60．白鸽拳1799

61．和尚下山拳（上）（又称法华拳）1800

62．和尚下山拳（下）（又称法华拳）1801

64．斗桩拳1802

63．中桩八捶1802

65．四平大镇拳1805

66．鹰鹤拳1807

68．二路弹腿（鬼扯钻）1808

67．一路弹腿（担扁担）1808

69．四合桩1809

70．清拳1810

71．小洪拳1811

73．青龙拳1812

72．小地盘1812

1．白鸽刀1813

（二）器械套路1813

2．白鸽单刀1814

4．梅花刀1815

3．南洋刀1815

5．梅花单刀1816

7．十三刀1818

6．少林单刀1818

8．夜战刀1819

10．涌泉枪1821

9．战刀1821

11．杨家枪三十六势1823

13．六合梅花枪1824

12．杨令公梅花枪1824

15．锁口枪1826

14．梅花枪1826

16．小六合枪1829

17．双开六合枪1831

18．八仙剑（一）1833

八仙剑（二）1835

20．七星剑1837

19．白猿剑1837

21．梅花剑1839

22．湛卢剑1840

23．青风剑1841

24．家祖剑1842

25．盘龙棍（一）1843

盘龙棍（二）1844

26．少林棍（一）1846

少林棍（二）1847

少林棍（三）1848

少林棍（四）1849

27．柳丝棍1850

28．青龙棍1851

29．十八步神棍1853

30．梅花棍1854

32．花子十三棍1855

31．单棍1855

33．醉棍（一）1856

醉棍（二）1857

34．棍术1858

36．少林三环朴刀1859

35．八仙棍1859

37．白虎鞭1861

38．达摩杖1862

39．兴唐锏1863

40．铁尺1864

41．板凳拳（一）1865

42．袖锏加烟袋1866

板凳拳（二）1866

（三）对练套路搂术拳（对擒拿）1867

1．强身健体法1869

（四）练功方法1869

3．“精武”盘功1870

2．七星功1870

4．十八罗汉功1871

5．十八罗汉劲法1872

7．猿猴功1873

6．易筋十二式1873

8．抓石蛋1875

五十五、少林南拳1876

2．宫花拳1879

1．穿阳虎1879

（一）徒手套路1879

4．五虎下西川1880

3．五雷镇地拳1880

6．魁星拳1881

5．少林拳1881

7．青龙出海1882

8．宫花闹殿1883

9．登童进宫1886

10．七星拳1887

11．燕青拳1888

12．白蟒出洞1889

13．六步1890

12．三角桩1891

15．少林四十四手1892

16．北极拳1893

17．九龙拳1894

18．九龙爪1895

19．九龙肘1898

20．九龙捶1901

21．九龙腿1903

22．二龙戏凤1905

23．八法1906

24．天罡手（一）1907

天罡手（二）1908

25．九宫八卦1909

26．百步云足1910

27．洪拳1911

28．七星拳1912

29．十八学士1913

31．南山拆拗1914

30．追风漫步1914

32．拗步拳1915

33．猛虎拳1917

34．百花奇绝拳（歌诀）1919

35．三合桩1920

36．小四门拳1921

37．过风拳1922

38．单鞭拳1923

39．追风拳1924

40．滚桩拳1925

41．平装拳1926

42．黑虎拳1927

43．双合劲1929

44．四门拳1931

1．五虎擒羊刀1932

（二）器械套路1932

2．五虎群羊刀1933

3．南阳刀1934

4．凤池剑1935

5．凤翅剑一路1936

6．镇龙剑1937

7．春秋大刀1938

8．少林双刀1939

9．南阳双刀1941

2．压腿、凹腰、站桩（弓、马、仆、虚、歇）1943

1．双人抖手、批手1943

（三）练功方法1943

6．木人桩（练二指标风和风头捶点穴法）1944

5．插药铁沙掌1944

3．手脚带锡瓦1944

4．打沙包1944

10．打孽龙桩1945

9．练滚翻1945

7．练眼1945

8．练息1945

12．五花飞石功1946

11．抱猪儿1946

13．铁臂功（分三步练习）1947

14．铁砂掌功1948

16．腿法1949

15．鹰爪功1949

五十六、少林形意六合拳1950

1．形意六合拳1951

（一）徒手套路1951

2．新四门拳1952

连环子午盘龙棍1953

（二）器械套路1953

1．站桩功1954

（三）练功方法1954

3．击桩功1955

2．指法功（卧虎功）1955

五十七、联门拳1956

2．虎子捶1957

1．练八捶1957

（一）徒手套路1957

碧风单刀1958

（二）器械套路1958

金鸡独立1960

（一）徒手套路1960

五十八、任门拳1960

秋风扫落叶单刀1961

（二）器械套路1961

五十九、查拳1963

1．头路滑拳歌1966

（一）徒手套路1966

3．三路炮歌1967

2．三路花拳1967

4．四路查拳诗谱1968

5．五路查拳诗谱1969

7．六路炮歌1970

6．六路查拳诗谱1970

8．八路查拳谱1971

10．十路弹腿谱1972

9．十路查拳谱1972

12．宏拳上手架诗歌1973

11．五摇三穴歌1973

13．少林拳谱1974

2．中平枪谱1975

1．二路查枪诗1975

（二）器械套路1975

3．大花枪谱1976

4．五虎断门枪谱1977

6．双手代诗歌1978

5．五虎群羊棍歌1978

8．太祖十八刀谱1979

7．关公十八刀歌1979

中平枪对扎1980

（三）对练套路1980

六十、自门拳1981

1．十字拳1982

（一）徒手套路1982

2．过门拳1983

六十一、武当内家拳1984

1．五朵梅花1985

（一）徒手套路1985

3．刚拳1986

2．连三步双十字1986

4．金鸡展翅1987

5．柳叶绵丝掌1989

撼山易棍1990

（二）器械套路1990

六十二、三皇炮捶1992

1．头趟1993

徒手套路1993

3．三趟1994

2．二趟1994

4．四趟1995

六十三、象形拳1997

1．猴拳（一）1998

（一）徒手套路1998

猴拳（二）2000

2．形意猴拳2001

4．青龙拳2005

3．猿拳2005

5．八虎拳（一）2006

八虎拳（二）2008

6．虎爪拳2009

7．虎形拳2010

8．鹞子拳2012

9．形意虎豹拳2013

10．浪子燕青拳2014

11．跛子拳2016

12．黄鳝拳2019

13．蛇拳2020

14．鸭形拳2023

1．夜行刀2025

（二）器械套路2025

2．猴棍2028

六十四、任家教2030

2．任家拳第二路2031

1．任家拳第一路2031

（一）徒手套路2031

3．任家拳第三路2032

5．任家拳第五路2033

4．任家拳第四路2033

6．任家拳第六路2034

7．任家拳第七路2035

任家枪一路2036

（二）器械套路2036

8．任家拳第八路2036

3．打沙袋2038

2．打草墩2038

（三）练功方法2038

1．扯站捶2038

4．滚沙筒2039

六十五、山东教（又名山东打）2040

1．七步桩2041

徒手套路2041

2．芙蓉桩2042

3．巴拿2043

4．鹞子钻林2044

5．大四门2045

〔一〕峨眉十二桩2046

六十六、峨眉十二桩2046

1．天地桩2047

练功方法2047

2．之字桩2049

3．心字桩2050

4．龙鹤桩2051

5．游龙桩2051

6．鹤翔桩2052

7．风云桩2053

8．大字桩2054

9．小字桩2054

10．幽明桩2055

〔二〕峨眉十二桩2056

徒手套路2057

峨眉十二桩2057

六十七、金家功2058

徒手套路2064

1．头风2064

2．九架膀子（十二种做法）2065

3．肩风2065

5．肘风2066

6．手风2066

4．肘法2066

8．臀法（臀风）2067

9．膝捶法2067

7．臀风2067

12．脚风2068

11．膝风2068

13．脚法2068

10．膝法（夕风）2068

14．四把捶（一）2069

四把捶（二）2069

15．简庄四把捶2070

16．剪桩四把捶分寸2070

17．清身四把2071

18．浑化四把捶2071

19．虎路三把（手法）2073

20．膝提比云2073

21．十面埋伏2074

22．十架拿法2074

23．十二形2075

24．十二形单式2075

25．十二形综合套路2076

26．尾功2076

27．过步剪桩分寸2077

（一）徒手套路2078

1．十三太保拳2078

六十八、其它拳种单套路2078

2．剑桩拳2080

3．六乘拳2081

4．罗汉拳2082

5．拔击三十六法式2084

6．三花拳谱2085

7．峨眉梅花拳2085

8．醉八仙2087

9．小伏虎拳2088

10．张松溪散手2089

11．内家拳2089

12．箭庄2091

13．峨眉杀肘2092

14．虎拳2093

15．小金刚拳（第一路）2094

16．功力拳2095

17．泰拳2096

18．孔门软手2097

19．小红拳2098

20．满江红2099

21．劈挂拳2101

22．戳脚拳2102

23．华拳一路2102

24．踢腿式2103

25．四平大镇拳2104

26．六合八法拳2105

（二）器械套路2108

1．解腕刀2108

2．峨眉昆山刀2109

3．青龙出水枪2110

4．青龙枪2111

5．锁口枪（锁喉枪）2113

6．断门枪2114

7．双头枪2115

8．青龙剑2116

9．昆仑剑2117

10．绨袍剑2118

11．小梅花剑2119

12．戚门十三剑2120

13．武当太极剑2122

14．青龙棍（三十六棍）2123

15．太极棍2124

16．猿臂棍2125

17．太极鞭2127

18．手杖法2128

19．南洋大刀2129

20．双钩2130

21．方便铲2131

22．短剑（鱼藏剑）2132

（三）对练套路2134

1．长拳对练2134

2．对八打（拳谱）2135

3．四平对打2136

4．对劈刀2138

5．空手夺单刀2141

6．大刀进枪2141

7．单刀进枪2142

8．三节棍进枪2144

（四）练功方法2145

六合气功2145

《四川武术大全》2147

名拳种、门派部分代表人物一览表2147

后记2157