《高师心理卫生教育的理论与实践》

第一编 高师心理卫生教育总论1

1．高师心理卫生教育概述1

1.1 心理卫生的概念1

1.2 心理卫生教育的历史与发展3

1.3 心理卫生教育在高师教育中的特殊地位及意义6

1.4 高师心理卫生教育的任务、目标和内容11

1.5 心理卫生教育效果的评定14

2．高师学生的身心发展特点及心理卫生问题17

2.1 高师学生的身心发展特点17

2.2 高师学生常见心理卫生问题26

2.3 高师学生心理卫生问题产生的原因及其防治策略33

3．高师心理卫生教育的过程、原则和方法40

3.1 心理卫生教育过程40

3.2 心理卫生教育的原则44

3.3 心理卫生教育常用的方法46

第二编 高师心理卫生教育的主要理论基础56

4．情绪理论与心理卫生评估56

4.1 情绪的概述56

4.2 情绪的性质和功能57

4.3 情绪与心身健康59

4.4 情绪控制与适应行为66

4.5 情绪作为心理卫生评定的重要指标72

5．人格理论及其对心理卫生教育的启发78

5.1 帕尔斯的完形人格理论及其对心理卫生教育的启发78

5.2 柏恩的相互作用分析人格理论及其对心理卫生教育的启发81

5.3 罗杰斯的人格理论及其对心理卫生教育的启发87

5.4 班杜拉的社会学习人格理论及其对心理卫生教育的启发91

6．认知理论及其对心理困扰的分析与治疗95

6.1 认知理论的主要观点95

6.2 贝克对心理困扰的解释与他的认知重建疗法97

6.3 雷米对心理困扰的解释与他的纠正错误观念疗法102

6.4 埃利斯对心理困扰的解释与他的理性情绪疗法106

6.5 认知疗法中的行为治疗技术112

第三编 高师心理卫生教育的实践内容举例115

7．高师新生入学适应期的心理卫生教育115

7.1 引导学生尽快实现从中学生到大学生的角色转变与适应116

7.2 引导学生尽快实现生活方式的转变与适应121

7.3 引导学生尽快实现学习方法的转变与适应129

8．高师学生的人际交往与心理卫生教育137

8.1 引导学生认识人际交往的重要意义138

8.2 引导学生认识影响人际交往效果的心理因素141

8.3 指导学生掌握建立良好人际关系的策略165

9．高师学生的恋爱与性心理卫生教育172

9.1 引导学生科学认识性成熟现象，消除性困扰173

9.2 引导学生正确认识各种性行为180

9.3 引导学生把握爱的真谛，摆正恋爱在大学生活中的位置190

9.4 引导学生正确对待和处理爱情挫折195

10．高师学生的心理冲突、挫折与心理卫生教育198

10.1 高师学生常见的心理冲突及其指导198

10.2 高师学生的挫折心理与心理卫生教育203

11．高师学生学习上的“短视”行为与心理卫生教育222

11.1 学习上的短视症及其产生原因223

11.2 引导学生树立正确的未来意识228

11.3 引导学生主动发展成熟的自我，以积极的心态面向未来235

主要参考文献244

后记245