《中国优势竞技项目制胜规律》

总论篇1

一、中国优势竞技项目的类型及发展过程1

(一) 中国优势竞技项目的类型1

(二) 中国优势竞技项目的发展过程8

二、中国优势竞技项目发展规律的探讨14

(一) 关于博弈原理16

(二) 关于博弈决策27

(三) 关于博弈实施32

三、我国优势竞技项目未来发展趋势的预测62

(一) 2000年奥运会前10名的竞争格局62

(二) 2000年前我国优势竞技项目的发展速度64

(三) 2000年前我国优势竞技项目的运动成绩预测69

(四) 2000年前我国优势竞技项目的技术发展趋势72

(五) 训练科学化的发展趋势77

(六) 运动员选材的发展趋势81

(七) 探讨集约型训练体制的可行性85

四、中国优势竞技项目未来发展的对策(略)86

专项篇87

乒乓球87

一、我国乒乓球运动发展历程的简要回顾87

(一) 创业上升阶段(50年代)88

(二) 攀登高峰阶段(60年代)91

(三) 相持抗衡阶段(70年代)93

二、中国乒乓球队成功经验的探讨96

(一) 制胜因素--中国队认识较及时深刻96

(二) “百花齐放”--建立中国乒坛小世界101

(三) 保持优势的关键--创新108

(四) 训练--以特长突出、技术全面为中心116

(五) 建立高效的实施系统和支持系统119

三、中国男队几次受挫的教训浅析127

(一) 男队技术水平下降有其必然性127

(二) 男队技术水平下降是多种因素综合作用的结果131

(一) 世界强队的技术发展趋势对我不利133

四、90年代世界乒坛发展趋势预测133

(二) 在创新战略上世界强队正在急起直追136

(三) 规则变化将不利于我国137

五、我们的对策建议(略)138

女子排球139

一、我国女排成长过程的简要回顾139

(一) 我国女排各历史阶段技术水平的发展和比赛成绩的演变139

(二) 我国女排各发展阶段的简要分析140

(三) 从我国女排各历史发展阶段的总结上升到规律性的认识143

二、我国女排发展规律的总结147

(一) 严格管理教育，培养团结拼搏精神147

(二) 具备全、高、快、变四项制胜因素154

(三) 博采众长，走自己发展的道路159

(四) 掌握发展趋势，采取超前战略164

(五) 坚持“三从一大”的科学训练168

(六) 形成竞争格局178

三、女排发展趋势的预测180

(一) 当前女排的形势180

(二) 女排的发展趋势181

四、我们的对策(略)182

一、历史回顾184

(一) 第一次技术腾飞阶级(1953至1965年)184

女子体操184

(二) 停滞阶段(1966至1970年)186

(三) 第二次技术腾飞阶段(1971至1981年)186

(四) 下降与徘徊阶段(1982至1988年)189

二、规律探索192

(一) “难、新、美、稳”是制胜的基本因素192

(二) 正确的博弈决策是制胜的前提199

(三) 科学的超前设计是制胜的关键209

(四) 扬长避短、因材施教是制胜的捷径212

(五) 创新、加难是制胜的法宝215

(六) 规定动作高规格、高稳定是制胜的钥匙223

(一) 未来世界女子体操竞争格局226

三、发展预测226

(二) 未来技术发展趋势227

(三) 未来世界冠军的模式234

(四) 训练理论、内容与方法将有重大发展235

(五) 现有竞赛结构有可能由单一型变为复合型235

四、对策建议(略)236

男子体操237

一、我国男子体操发展的历史回顾237

(一) 引进阶段(1953--1958年)237

(二) 崛起阶段(1959--1965年)238

(四) 恢复阶段(1971--1978年)239

(三) 停滞阶段(1966--1970年)239

(五) 腾飞阶段(1979--1988年)240

二、对男子体操发展规律的认识和运用240

(一) 紧紧把握体操制胜的四大要素242

(二) 发挥规则的导向和制约作用254

(三) 提高规定动作的优化功能258

三、对我国男子体操运动员成才规律的探讨260

(一) 按级别、分阶段打好基础260

(二) 运动员选材、成才的最基本条件261

(三) 捕捉机遇因材施教264

(一) 世界男子体操的竞争格局271

四、世界男子体操发展趋势预测271

(二) 我队再次团体夺魁困难较大275

(三) 技术发展趋势预测280

五、我国男子体操发展的对策和建议(略)281

跳水282

一、我国跳水运动发展历程的回顾282

(一) 学习、探索、起步(50--60年代)282

(二) 初步走向世界(70年代)283

(三) 夺得世界优势(80年代)284

二、我国跳水运动成功的主要经验287

(一) 科学管理，发挥国家队龙头作用288

(二) 以奥运会为目标，形成为国争光的凝聚力290

(三) 把握规律，突出难度291

(四) 努力创新，改革器材，优选训练方法293

(五) 把握时机，基础训练和难度训练紧密结合295

(六) 注重技术研究，重视科学训练296

(七) 积极探索经验选材的规律297

(八) 改革竞赛制度，促进技术发展300

三、对跳水项目未来发展趋势的预测301

(一) “四强”争雄演变为“三强”鼎立301

(二) 威胁将主要来自苏联306

(三) 难度相对稳定，动作质量和比赛布局有新要求307

四、对跳水项目未来发展对策的探讨(略)310

游泳311

一、我国竞技游泳的发展阶段及其特征311

(一) 我国竞技游泳的发展阶段311

(二) 世界进一步，中国进两步314

(三) 我国游泳与世界最高水平的差距315

二、竞技游泳的制胜规律317

(一) 世界游泳界对制胜规律的认识318

(二) 我国游泳界对制胜规律的认识320

三、我国游泳训练的主要经验324

(一) 改革训练方法，科学监测和调控训练过程324

(二) 力量训练紧密结合专项特点330

(三) 采用多周期训练提高训练系统性和效益334

(四) 采用高原训练提高竞技能力336

(五) 重视游泳技术的创新344

(六) 重视选材和多年系统训练346

(七) 重视心理训练351

四、对竞技游泳发展趋势的预测353

(一) 2000年前世界游泳的竞争格局353

(二) 对2000年游泳成绩的预测357

(三) 游泳训练的发展趋势363

五、我国游泳发展的对策(略)371

(一) 初始发展时期(50年代)372

举重372

一、我国举重项目发展历程的回顾372

(二) 创新与提高时期(60年代)374

(三) “文革”后恢复时期(70年代)374

(四) 探索新的发展道路时期(80年代)375

二、我国举重运动发展经验总结380

(一) 举重运动的制胜规律382

(二) 举重能力训练的专项化特征385

(三) 坚持以强度为核心的大负荷训练390

(四) 训练周期的改革和实践395

(五) 举重技术的创新及其训练399

(六) 从实际出发区别对待402

(七) 举重选材的新途径406

三、我国举重运动发展中的教训和存在问题408

(一) 训练安排中重抓举、轻挺举408

(二) 负荷量偏小411

(三) 不善于以大赛为目标控制训练过程413

(四) 对举重技术的认识和技术训练存在差距414

(五) 重大比赛中成功率低、可靠性差415

四、对举重项目发展趋势的预测418

(一) 对我国和世界举重水平发展的预测418

(二) 对训练方法发展的预测422

(三) 对举重技术发展的预测423

(四) 对选材方向和运动员年龄变化趁势的预测424

五、我国举重运动发展应采取的对策和建议(略)425

跳高426

一、我国跳高项目发展历程的简要回顾426

(一) 起步和初获成就阶段(50年代)426

(二) 发展和步入世界先进水平阶段(60年代)428

(三) 恢复和登峰阶段(70年代后期至80年代前期)429

二、对我国跳高项目成功经验的总结431

(一) 我国跳高项目五破世界纪录的历史必然性431

(四) 停滞和下降阶段(80年代后期)431

(二) 我国跳高项目发展过程中的主要经验440

三、对我国跳高项目失去优势的原因分析456

(一)“文革”的后遗症457

(二) 对新技术反应不够及时458

(三) 对训练体制一体化认识不足，高水平运动员队伍人数过少459

四、对跳高项目未来发展趋势的预测461

(一) 对2000年跳高成绩的预测461

(二) 跳高技术的发展趋势463

(三) 选材和训练方法可能出现的变化465

五、我国跳高项目未来发展的对策(略)467