《跳高》求取 ⇩
| 作者 | 李景明编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 70 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1974（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·1362 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810153528（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一、跳高的基本技术2
(一)助跑3
(二)起跳10
(三)腾空和过杆17
(四)落地30
二、怎样学习跳高技术32
(一)学习跳高技术的要求和步骤32
(二)掌握起跳技术的手段33
(三)掌握助跑技术的手段36
(四)掌握助跑和起跳结合技术的手段37
(五)掌握过杆技术的手段38
(六)常见的错误动作、产生的原因及纠正方法46
三、怎样进行跳高训练53
(一)怎样进行身体训练53
(二)怎样进行全年训练59
四、参加比赛要注意的事项68
1974《跳高》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由李景明编著 1974 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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