《双杠的技术与教学》求取 ⇩
| 作者 | 公有才编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 82 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1984（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·2140 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810147868（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一、双杠运动的一般理论知识1
(一)双杠运动的特点和作用1
(二)双杠运动的基本术语、名称与身体姿势1
二、双杠动作的力学知识及其应用5
(一)分析动作常用的力学知识5
(二)力学知识在动作中的应用8
(一)摆动13
三、双杠动作的基本技术和练习方法13
(二)上杠动作20
(三)摆越和转体动作40
(四)滚翻和空翻动作48
(五)回环动作54
(六)下杠动作57
(七)静止姿势和用力动作74
四、练习双杠注意的几个问题80
1984《双杠的技术与教学》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由公有才编著 1984 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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