《网球双打技术》求取 ⇩

第一章 网球双打的特征1

第二章 击球的基本功4

一、步法4

二、握拍法5

三、发球8

四、接发球10

五、正手击球12

六、反手击球13

七、双手反手击球13

八、截击球14

九、挑高球15

十、高压球17

十一、软削短球18

十二、反弹球19

一、机警敏捷，参加战斗20

第三章 打赢双打比赛的秘诀20

二、积极进攻，善于退守21

三、中央边区，两条路线23

四、放眼四方，看清形势28

五、计划行动，掌握战机30

六、通过对方，看清场地32

七、变换打法，迷惑对方35

八、决定站位，利用同伴37

九、两个伙伴，协同作战38

十、动用脑筋，以智取胜40

第四章 发球战术42

一、得分的一击42

二、两个目标43

三、第一次发球要发在界内43

四、要有一个可靠的第二次发球45

五、何处站位46

六、发球的落点49

七、发球者的同伴55

第五章 接发球战术63

一、在何处接发球65

二、在右区接发球69

三、在左区接发球73

四、接发球时使用挑高球77

五、接发球者的同伴79

六、将球打回对方场区81

第六章 网前交锋战术82

一、发球上网83

二、接发球上网87

三、截击球91

四、防护场区96

五、抢攻及伪装98

第七章 底线作战战术104

一、几个主要原则104

二、发球后留在后方107

三、接发球后留在后方110

第八章 挑高球战术112

一、挑高球的类型112

二、防守型挑高球113

三、进攻型挑高球118

第九章 高压球战术123

一、高压球的主要原则123

二、反手高压球128

三、落地高压球128

第十章 心理影响130

一、树立胜利信心130

二、养成集中注意力的习惯131

三、发挥网球意识133

四、经常改变败局134

参考资料136

作者介绍137