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前言1

第一章 球类家族的老兵新传--门球漫说1

第一节 门球运动的由来3

一、从“槌球”说起3

二、不要忘了“捶丸”5

三、在北海道再生8

四、“门球热”在中国11

第二节 门球的特点及其作用11

一、门球运动的特点11

二、门球活动的作用13

三、门球运动的前景16

四、怎样学习打门球17

第二章 理寓嬉中 趣在旨外-- 门球竞技法19

第一节 竞技准备19

一、场地19

二、器具21

(一) 球21

(二) 球门22

(三) 终点柱22

(四) 球棒23

(五) 号码布23

(六) 服装及鞋、帽23

(八) 击球顺序表、门球记分表24

(七) 记分牌24

(一) 教练员27

(二) 队长28

(三) 队员28

第二节 竞技方法29

一、比赛时间29

二、弃权、中止或延期29

三、竞赛过程30

(一) 挑边30

(二) 填写击球顺序表30

(三) 举行入场式30

(四) 准备活动32

(五) 比赛开始32

(六) 竞赛过程及主要打法33

(七) 计分及胜负判定35

(八) 比赛结束36

(一) 击球的轮次原则37

一、门球规则的基本原则37

三、球队37

第三节 门球规则原则和判罚尺度37

(六) 界外击球原则38

(五) 击球的闪击原则38

(四) 击球的续击原则38

(二) 10秒内击球原则38

(三) 一击必须过第一门原则38

二、处罚种类39

三、判罚尺度39

(一) 在起始线上的问题39

(二) 在比赛线附近和赛场内的问题40

(三) 在第一门上的问题40

(四) 击球时的有关问题41

(五) 闪击时的问题42

(六) 球门周围的问题43

(八) 界外球的问题44

(七) 终点柱上的问题44

(九) 重复撞击的问题45

(十) 双重放弃的问题45

第三章 磨刀不误吹柴工--门球的基本技术和训练46

第一节 门球的基本技术46

一、门球技术的构成46

二、门球技术的特点47

(一) 科学性47

(二) 技巧性47

(三) 进取性47

(四) 趣味性47

三、掌握门球技术的意义48

一、持棒49

(一) 半弓步持棒49

第二节 门球的基本技术49

(二) 半马步持棒50

(三) 横蹲式持棒50

二、击球51

(一) 击球的技术构成要素51

(二) 击球方法及效果52

(三) 怎样正确击球55

三、撞击56

(二) 瞄准范围57

(一) 撞击范围57

(三) 撞击的作用和注意事项58

四、闪击59

(一) 闪击的技术要领60

(二) 闪击注意事项61

五、过门62

六、撞击终点柱64

七、送位65

第三节 门球基本技术的训练65

一、持棒训练65

四、撞击终点柱训练66

二、击球训练66

三、过门训练66

五、撞击训练67

六、闪击训练67

七、送位训练68

八、偏击球练习69

第四节 辅助训练70

一、身体素质训练71

二、心理素质训练71

第四章 田忌赛马的取胜之道--门球的战术及训练73

二、多变性74

一、单独性74

第一节 门球战术的特点及意义74

三、智慧性75

四、整体性75

第二节 各种门球技术手段的战术意义76

一、击球的战术意义76

二、撞击的战术意义77

三、闪击的战术意义77

四、过门的战术意义77

五、撞柱的战术意义77

二、最佳配合顺序的安排78

一、最佳击球顺序的安排78

六、送位的战术意义78

第三节 门球实战战术的构成78

三、保护战术79

四、战术犯规80

第四节 门球战术举隅80

一、进第一门后的战术80

(一) 进一守二球81

(二) 进一守三球81

(三) 大斜门球82

(五) 攻击球83

(六) 接力配合球83

(四) 安全球83

(七) 必须配合球84

(八) 二门前闪击球85

(九) 连接球85

二、进二门后的战术86

(一) 抢占三门球86

(二) 回防二门球87

(三) 边线球88

三、进三门后的战术88

(一) 接力配合夺标89

(二) 必须撞击球89

(四) 先击球后夺标90

(三) 最后1分钟夺标球90

四、二棒球战术92

第五节 门球战术训练93

一、通过一门定位战术训练93

二、二次撞击战术训练94

三、二棒球战术训练94

四、边线闪击球战术训练94

五、闪击过门训练96

六、闪击送球到位综合训练96

第五章 阿耳戈斯的眼睛--门球裁判法97

一、裁判员的地位和作用98

第一节 裁判员98

二、裁判员的职责99

(一) 主裁判职责99

(二) 副裁判职责99

(三) 司线员职责100

三、裁判员服装100

第二节 裁判工作过程101

一、赛前准备101

二、临场行动路线与各自位置101

三、赛后工作101

一、赛会的筹备102

第三节 竞赛的组织过程102

二、赛中工作103

三、赛后工作103

四、比赛制度103

(一) 淘汰制103

(二) 循环制103

(三) 混合制104

第四节 裁判术语与手势104

第六章 何必六法俱全，但求一技可取--门球游戏108

一、登天梯109

二、过关斩将110

三、辕门斩子111

四、长河落日113

五、虎口夺珠114

六、太白醉酒115

七、燕青打擂116

八、双雄会117

九、四面楚歌118

十、春水东流119

十一、星球大战120

十二、捶丸新趣121

十三、台球野趣122

十四、足球赛123