《表7 训练前后FMS中出现疼痛的人数对比》

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《应用现代体能训练方法提高陆军士兵军事体能的研究》

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通过表6可以看到，8周训练后，对照组FMS得分低于14分的人数由14人增加到18人，实验组FMS得分低于14分的人数由15人减少到4人。通过表7可以看到，8周训练后，对照组FMS中出现疼痛的人数由6人增加到8人，实验组由7人减少到1人。通过表8可以看到，8周训练后，对照组FMS中出现功能障碍（在评分中出现1分情况）的人数由11人增加到15人，实验组由13人减少到3人。