《表3 各年级训练的主要任务调查结果表》

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《五年制高职女子篮球队基础训练计划制定探究》

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通过对五年制高职篮球训练的教练员调查得知，五年制高职篮球训练的主要目的是通过训练来提高学生的身体素质的同时来参加系列的比赛，并力争取得优异的成绩，在这个年龄层次的青少年阶段，篮球训练的任务都是围绕运动员的技能的形成而展开的，全程性训练计划划分的几个阶段训练计划都是围绕这几个核心目标展开训练任务。从高职一年级的基本技术以及基本体能的训练，到高职二三年的篮球技能的巩固与提高阶段，到四年级最佳竞技阶段的保持与提升，在不同的训练阶段就需要不同的目标和任务的指引。对于五年制高职的女子篮球的训练，运动员的年纪都不大，处于身体的发育期，运动员的身体不能承受大的负荷，五年制高职起点于初中毕业生，教练员在日常训练中要狠抓基本功的训练，不能急于求成。该阶段最重要的任务就在于逐渐实现训练重点从基础训练阶段的“以发展一般运动能力为主”向专项提高阶段的“以发展专项技能为主”的有机转换。