《表3 上海中职学生每天≥60分钟MVPA人数及比例统计表 (n=2223)》

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《“健康中国”视域下上海中职学生健身活动现状调查与分析》

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身体活动水平是指在过去一周内（包括周末），每天参加至少1小时中高强度身体活动的情况[6]。中高强度身体活动（Moderate to Vigorous-intensity Physical Activity，MVPA）是指活动时的即刻心率≥最大心率（220-年龄）×60%-70%的运动，包含体育课、课外体育锻炼、课外体育竞赛、课余体育训练、以及郊游、骑行和快走等生活中的身体活动。MVPA反映儿童青少年身体活动水平的一个重要指标，也是提高学生体质健康水平的一个有效手段。调查结果如表3所示，在过去一周内每天参加1小时以上MVPA的中职学生比例为12.7%，男女学生分别统计，男生比例为16.7%，女生比例为8.9%。上海体育学院陈佩杰等于2016年通过对我国30个省（自治区、直辖市）26余万有效样本统计分析发现，我国普通高中学生每天MVPA在1小时以上平时（5天）的比例为17.0%，周末（2天）的比例为18.0%[4]，而上海中职学生全周（7天）的比例为12.7%。通过横向与我国普通高中学生平均水平相比，发现上海中职学生的身体活动水平有一定差距，表明有效体育活动时间不够，身体活动水平低下，这将直接影响上海中职学生体质健康水平的改善。