《表4 上海中职学生每天静态行为时间<2h人数及比例统计表 (n=2223)》

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《“健康中国”视域下上海中职学生健身活动现状调查与分析》

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静态生活方式是指每天在使用电子屏幕和其它久坐行为上花费的时间情况[5]。根据WHO建议，从健康的角度来看，每天静坐时间不宜超过2小时。有研究揭示，静态生活方式时间过多会挤占体育活动时间，也是导致肥胖、心血管等疾病的一个高危因素[7]。本研究主要调查上海中职学生在做作业和电子屏幕（电视、电脑、手机等电子移动终端等）使用这两项静态行为上花费的时间。调查结果表4所示，上海中职学生每天静态行为时间<2h的总体比例仅为4.0%，随着年级的上升，比例逐渐增大，这与上海中职学校的课程设置有关:一年级侧重水平考试、二年级侧重考证考级、三年级主要是顶岗实习。从表5可知，上海中职学生作业时间≥2小时的人数比例为8.9%，远低于全国普通高中的人数比例67.9%；相反，上海中职学生电视时间、手机时间和电脑时间分别≥2小时的人数比例却远高于全国普通高中的人数比例，表明虽然上海中职学生的作业负担较普通高中轻，但用在电视、手机和电脑上的时间却是普通高中学生的数倍，沉迷于电子产品，从而造成参加体育活动的时间明显减少，导致体质健康水平进一步下降。