《表6 中老年男性身体机能指标对比分析[ (±s) , n=150]》

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《健步走对中老年人健身效果的评价研究》

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从表6数据可以看出，中老年男性健步走人群身体机能指标相较普通人群数据都有明显差异，安静脉搏与肺活量数据差异显著，且健步走人群较普通人群肺活量数据要高。有研究表明，老年人心率低相较于心率高者寿命更长。最大摄氧量数据反映经常参与健步走中老年有氧运动能力较普通人群的运动水平要高。说明经常参与健步走者的身体机能指标较普通人群要好。