《表4 实验前后水中体适能对退化性关节炎老年人肌肉力量的效果对比》

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《水中体适能训练对退化性关节炎老年人体质的干预作用》


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注:P<0.01呈非常显著性差异**

经过九周的系统训练后数据显示两种测试方法均对退化性关节炎老年人肌肉力量有明显改善,其中30s坐站测验结果最为明显。