《表1 情绪改善：认知模式视阈下大学生心理危机干预途径探索》

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《认知模式视阈下大学生心理危机干预途径探索》

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伯恩斯的新情绪疗法简便易于操作，完成“情绪改善三栏表”，就可以明确自己的认知扭曲，明确理性反应与合理认知应该是什么。让当事人很快反省自我的认知误区，改变扭曲的认知观念，从而改善情绪困惑，“情绪改善”见表1[8]。