《表1 认知行为团体辅导方案》

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《认知行为团体辅导对大学生手机成瘾干预效果研究》


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研究者通过查找文献资料,以认知疗法为依据,在咨询专家意见和指导后,制订团体辅导方案。根据大学生手机成瘾的特点和成因,构建包括情绪管理、人际交往、生涯规划、时间管理能力等几个模块,主要通过团体活动,改变自己的不良认知,学会时间管理与构建和谐人际关系。具体方案如下: