《表1 我国优秀跳高运动员的最好成绩》

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《对不同时期我国田径优势项目训练理念和实践的审视与反思》

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我国跳高从20世纪50—80年代是一个辉煌时期，在女子剪式、男子俯卧式、背越式3种技术上有3人5次创造世界纪录（表1），多人进入世界水平。3人条件不同，技术不同，但最后都走出了成功的路子。郑凤荣走的是“全面训练，大运动量训练和技术训练创新”的发展道路。针对其身体单薄、力量差的情况，确定了“以全面训练为基础，狠抓技术训练”，以及“全年系统进行大运动量训练”的思路[5-6]。每周训练11次课，每次4—5 h，全年超过320个训练日，而同期国外女跳高运动员全年的训练量是140~160次，郑凤荣的训练量几乎是国外对手的一倍[5]。在短时间内提高了全面身体素质，五项全能以3 797分创造了全国纪录。采用了独特的正面直角助跑、大幅度直腿摆动的“中国剪式”技术[7]，形成了“进攻性”极强的快速助跑节奏。