《表1 干预后中长跑成绩提升情况》

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《活力校园的建设对大学生体育锻炼行为的影响研究》

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如图1，学校设立体育课外俱乐部，以具有共同兴趣爱好的大学生构成的体育组织。在课外群体活动中积极运用现代运动科技手段，最受学生欢迎的4种运动APP分别是咕咚运动、哟哈运动、微信运动和智能手表。如推行“咕咚”跑等，即借助运动APP软件，让大学生持手机在课余时间自由安排练习，并在APP软件提供的相关指导下锻炼，逐步提高大学生的身体素质。