《表1 昭通学院在校大学生课外体育锻炼运动项目的选择调查表（N=489)》

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《昭通学院大学生参与夜跑的动因及可行性研究》

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通过表1可以得出，昭通学院在校学生参加课外锻炼主要集中在夜跑、球类，武术、跳绳等方面，少部分喜欢去健身房锻炼。从表中数据不难看出，参加夜跑的人数所占比重并不大，只有22.7%，但在所有运动项目中，夜跑占比排在第一位，由此也说明，相当一部分学生还是喜欢选择夜跑运动进行锻炼，学校开展夜跑的空间还是相当大的。