《表4 昭通学院学生坚持夜跑的体验情况调查表（N=489)》

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《昭通学院大学生参与夜跑的动因及可行性研究》

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从表4可以看出，有31.5%的学生认为能坚持完成夜跑，有54.6%的同学认为坚持完成夜跑有难度，有13.9%的学生认为很难坚持完成夜跑，但是调查结果显示没有学生认为夜跑是不可能完成的，所以说只要努力、坚持，并且有耐心，完成夜跑是可以做到的。