《表5 成套中难度动作分布的位置分析》

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《甘肃省竞技健美操比赛女子单人操难度动作分析》

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通过表5可以看出前三名运动员的成套时间均在规则规定的时间之内（1′20″±5″），从成套难度的分布位置来看，出现头重脚轻的现象，难度动作分布不太合理，主要集中在前1/3段和中1/3段，而后1/3段难度分布的明显较少，这与运动员自身的体能分配有直接联系，多数难度动作放在成套的前中1/3段，是为了运动员在充沛的体能下能够保证难度动作的完美完成。而将分值较低且难度系数不高的动作放在后1/3段，从生理学来看，此时运动员体力下降很快，难以完成难度较大的动作，为了减少难度动作的失误率而降低难度动作分值也是显而易见的，所以需加强运动员的整体身体素质。