《表1 测试结果与运动处方示例》

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《国家学生体质健康测试数据利用路径研究》

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运动处方的概念最早出自康复医疗领域。指的是用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。运动处方提出的依据是个人的身体状况，可见其显著特点是因人而异，对“症”下药。而国家学生体质健康测试数据与运动处方赖以存在的基础同样是显著的个性化。准确客观高质量的学生个体数据，为运动处方制定提供了基本依据。同时数据按照学生身体形态、身体机能、身体素质三类别明确分类，更加清晰勾勒了学生的健康水平。表三以大一大二组男子为例: