《表2 脊柱改变引发的问题及改善策略》

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《职业体能发展视域下高职体育课程改革体系的构建》

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正确的身体姿势是指身体保持在一种长期稳定，且能保持各组织器官正常功能，各关节、韧带、肌肉处于适当紧张程度的一种常态身体状态。然而当身体姿势出现异常时，各组织器官就有可能出现各种各样的改变，这些改变多是不利于身体发展和组织器官功能的。长期不进行干预及治疗，轻则引起体质下降、容易生病、受伤，严重的将会产生生理缺陷或某些疾病。（表2)