《表1 FOS的结构与来源Tab.1 Characteristics of FOS and GOS used in the study》

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《基于肠道菌群结构预测摄入益生元后双歧杆菌的变化趋势》

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本研究是一项双盲随机自身对照试验，受试者被随机分到FOS组与GOS组，随机方法为随机数字表法。两个干预组分别每天接受16 g FOS或GOS干预，干预时间为9 d。低聚果糖与低聚半乳糖的成分与来源见表1。分别第0、5、9天采集粪便标本，FOS干预3个时间点定义为FD0、FD5与FD9，GOS干预3个时间点定义为GD0、GD5与GD9。在干预开始2 d，我们建议志愿者每天服用8 g，以适应益生元并减少胃肠道的不适反应。益生元用不透明的牛皮纸袋包装并分发给志愿者。志愿者可将益生元添加到日常饮品，如牛奶、茶、咖啡或水中。在整个研究期间，志愿者保持原有的饮食习惯与生活方式。