《表3 活动强度、时间、频率、活动量与积极情绪、消极情绪的相关分析》

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《北京居民体育活动现状及其对居民情绪的影响》

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*P<0.05，**P<0.01

活动强度、时间、频率、体育活动量与积极情绪体验呈正相关且相关较弱，与消极情绪体验呈负相关且相关较弱。具体结果见表3。总体来看，随着活动时间、频率、强度和活动量的增加，积极情绪体验越多，消极情绪体验越少。经常参加体育活动会增进积极情绪，有益于缓冲压力等消极情绪[20]。但在本研究中，体育活动各维度（PARS-3）与正负性情绪（PANAS）之间的相关系数较弱，原因可能与体育活动测量工具的选择有关。PARS-3不同于国际体力活动量表（International Physical Activity Questionnaire，IPAQ)，PARS-3仅测量借助体育运动的身体活动，而未考虑更广泛的身体活动，如工作、家务、娱乐活动等，因此忽视了北京居民日常生活中的“基本体力活动”对积极、消极情绪的影响，从而导致了PARS-3与PANAS之间的低相关[21]。