《表1 实验后对正手发后场高远球技术动作考核情况一览表》

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《表象训练法在高校羽毛球技术教学课中的运用——以正手发后场高远球为例》

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在学习过程中，学生易犯的错误有：（1）屈腕发力：错误在于击球时击球点靠近左脚位置，甩上臂“屈腕”发力击球；（2）手臂提拉屈腕发力：错误在于击球点在右键下面，以肘为轴，提拉前臂屈腕发力击球，导致击球力量不足，从而形成了从下往上的“端球”；（3）击球点过高：错误在于左手放开使球自然下落后，持拍臂急忙挥拍击球，而没有给足够的时间使球下落；（4）发球后回收位置不对：发球后，持拍手随惯性向同侧的上方挥动，动作不协调；（5）发球没有转体：发球过程中，身体重心未能随身体的转动从持拍手同侧脚逐步向异侧脚转移，或是身体在击球过程中根本没有转动.在体育运动技术动作组合中，一个环节出现差错，将直接影响整个技术动作的连贯性和协调性，就是该技术动作没有彻底掌握.要想彻底掌握技术动作，则需要解决可能出现的问题以及已经出现的问题.由表1可知，通过考核，实验组的错误率明显低于对照组，说明表象训练法对正手发后场高远球技术具有实践意义.