《表1 五时食疗：基于《黄帝内经》中“天人合一”思想探讨四时养生》

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《基于《黄帝内经》中“天人合一”思想探讨四时养生》

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“四时食疗”的养生思想不仅根据五脏应四时，还依据五运太过、不及来安排所应用的食物，反映的是根据不同时间采用不用的食物进行养生保健[27]。因此，按照季节特点，进食相对应的食品进行养生，也是《内经》中时间养生的一个重要方面。