《四季进补100术》求取 ⇩

创造奇迹后天可补 事在人为1

进补有则虚而补之 实则泻之3

人之初长先天不足 补消兼施5

人至古稀食补药补 肾为先天7

阳刚之躯侧重劳损 滋肝补肾10

阴柔之体面对现实 重补气血12

以力创物阴耗阳损 有的放矢15

健脑益智滋补肝肾 调养心血17

胖者气虚围绕补气 兼益脾胃19

瘦体可补阴虚阳弱 对症下药22

气主煦之益气健脾 药食同施24

血主濡之血虚当补 归芪首乌27

气能生血气血双虚 十全大补29

阴消而虚滋阴益液 乌龟甲鱼31

阳消而弱温阳益气 全鹿龟龄34

阴阳消长滋阴温阳 兼顾双方36

君主之官心主神明 虚必调补38

相傅之官肺主气机 补肺肃降41

后天之本生化气血 饥损可伤43

将军之官肝藏心行 以肝补肝45

先天之本藏精生殖 肾脏补之47

人间四月舒畅发放 养阳补阴50

补在三伏心火旺盛 清字当头52

秋宜平补防燥护阴 滋肾润肺54

温补在冬温补元阳 兼以养阴56

对症而补当补则补 过尤不及59

粗精结合精益求精 不利你我61

黑色魅力黑色食品 魅力无穷64

绿色诱惑绿色食品 前景广阔66

豆中之王绿色牛乳 润燥消水68

济世良谷清热解毒 止渴消暑70

长生之果润肠益气 霉变不食72

活维C丸健身安躯 补脏治损75

佳果良药红似玛瑙 促消增食77

人间仙果益智健气 养肝止烦79

葡萄功高益气补血 健脾利尿80

脾果浆寒滋阴消热 润燥和胃82

夏果之王香浮牙水 凉骨有风84

百果之宗滋阴润燥 清热化痰86

平安之果健脾益胃 生津润燥88

智慧之果清热润肠 润肺解酒90

润健干果补肾固精 润肠定喘92

莲藕皆宝养心安神 健脾益肾94

木本粮食健脾补肾 养胃和血96

八月桂香强魂聪明 轻身不老98

橄榄之功开胃下气 止渴消酒101

山药真药补益脾肺 固肾填精103

富维佳蔬下气补中 利膈防癌105

百花之精润燥滑肠 清热解毒107

营养之库益心安胎 吃熟莫生110

完全营养补养气血 益肾固精112

饮品之帝富含营养补体所需115

古老饮料品多味醇 少饮为佳117

酸奶补益质纯香溢 自酸勿饮120

山珍之冠扶正固本 宴席珍馐122

圣药燕窝抗衰疗病 摄生自养124

名菜香菇植物皇后 抗癌新兵127

银耳滋阴菌中明珠 药食佳品129

大众荤食滋阴润燥 治热消渴132

优质蛋白补脾益气 强筋治虚134

补阳佳品益气补虚 温中暖下137

食肝明目以肝补目 维A功高139

心灵之窗羊肝味差 滋补独到141

肚之功效猪牛羊肚 补虚益胃144

难言之隐以肾补肾 还你雄风146

天龙地驴补血益气 治劳除眩149

香肉仙涎补中益气 温肾助阳151

鸡功最巨益脏补虚 健脾温胃153

鸭肉真补和脏利水 除热补虚156

补益有鹅益气补虚 暖胃生津158

兔之保健美容保健 庐山真面160

庖厨之珍补益五脏 清热利水163

鸽胜九鸡滋阴壮阳 益肝养血165

起阳之雀补肾养精 暖腰缩便167

熊掌难求健脾养血 除湿御寒170

诸鱼之长补脾健胃 下气通乳172

脾虚有鲫温补脾胃 利水消肿174

貌丑仍滋补肾壮阳 益气补脾176

蟹肉味美清热散血 滋阴通络179

黄鳝赛参补脏逐邪 治损益血181

甲鱼大补滋阴壮阳 不可过食183

龟肉多补益肾宁心 滋阴补血185

海中之珍补肾益精 滋阴润燥188

鲜嫩有虾性温味甘 补肾壮阳190

补气元老大补元气 兴脑抗疲193

党参亦补益气健脾 补中养血195

西洋参补补气养阳 清火生津198

妇科要药血中气药 养血营血200

阿胶补血血肉有情 血虚必用203

鹿茸是宝生精益髓 古籍记之205

白术补气久服轻身 年年不饥207

仙草灵芝扶正固本 名符其实210

熟地补多滋补真阴 益养精血212

黄芪补益补气诸药 黄芪之最214

美食茯苓高贵补品世人最爱217

虫草平补冬虫夏草 竞兼动植219

首乌能嗣肝肾精血 当补首乌222

补品枸杞上品功能 一勺延年224

八八八八八宝八珍 身健体好227

精神补品小丑进城 胜过医生229