《健康之光 话说心、脑、肝的自我保健》求取 ⇩

目录1

第一章 人类失眠的奥秘3

第一节 睡眠的意义及失眠3

第二节 睡眠现象及其原理初探4

第三节 努力寻找失眠原因6

第四节 失眠的具体表现8

第五节 形形色色的失眠伴随症状9

第六节 失眠对人类健康的影响11

第七节 神经衰弱性失眠的鉴别13

第八节 失眠的病因检查14

第九节 话说失眠的心理治疗16

第十节 巧妙使用安眠药18

第十一节 中医对失眠的认识和治疗19

第十二节 预测失眠的归宿20

第十三节 如何预防失眠21

第十四节 探索失眠症的实践与理论23

第二章 走进人体化工厂26

第一节 触目惊心的数字26

第二节 神奇的人体化工厂28

第三节 看清病毒真面目29

第四节 慢性肝炎的发病奥秘31

第五节 透过现象看本质33

第六节 慢性肝炎表现种种35

第七节 狐狸尾巴藏不住36

第八节 火眼金睛辨真伪38

第九节 慢性肝炎话后果40

第十节 肝脏保养贵在知42

第十一节 斩草除根抗病毒44

第十二节 肝脏为何会硬化47

第十三节 在祖国医药宝库中探宝48

第十四节 保护人体化工厂50

第十五节 展望基因新疗法51

第三章 近距离内看中风54

第一节 遏制中风上升势头54

第二节 人脑的“后勤保障”与中风56

第三节 中风分类及病因57

第四节 窥视中风内幕60

第五节 中风的表现61

第六节 借助“慧眼”识中风63

第七节 辨别中风真与假65

第八节 有的放矢话治疗66

第九节 三分治疗七分护理68

第十节 康复之光在运动70

第十一节 话说中风之后果71

第十二节 健康秘诀在预防73

第十三节 中风防治新进展75

第一节 冠心病“行情”看涨78

第四章 让冠脉血液畅流78

第二节 心肌血供与冠心病79

第三节 冠心病类型细分80

第四节 面对冠心病危险因素82

第五节 冠脉缺血的玄机84

第六节 由表及里剖冠脉86

第七节 何谓缺血性胸痛88

第八节 判断心肌缺血与坏死89

第九节 “潜入”冠脉内检查91

第十节 去伪存真定诊断93

第十一节 疏通冠脉血循环95

第十二节 痛定思痛话养心97

第十三节 预防比治疗更重要99

第十四节 希望还在高科技101

参考文献103

后记104