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目录1

绪言1

第一章　人为什么会生老病死？1

1．寿命的进化1

2．衰老是第一位死因2

3．衰老和疾病的关系5

4．老迈和衰老过程7

5．脑细胞的死亡有多快？8

6．脑细胞如何随年龄而瓦解？9

7．老年色素之谜10

8．细胞分裂的争论12

9．人的细胞可以永生吗？14

10．不会变老的细胞15

11．遗传机器的损坏16

12．溶酶体退化会引起衰老吗？18

13．交联分子会引起衰老吗？19

14．衰老的自由基理论20

15．衰老的免疫学理论21

16．衰老程序理论22

17．调节功能的失调和衰老24

18．激素调节机理的瓦解25

19．当孩子迅速衰老的时候26

20．酶活性的激素调节27

21．衰老细胞对激素失去反应后28

22．章鱼是怎样自毁的？29

23．切除脑垂体腺30

24．衰老生物钟是如何工作的？一种新的模式31

25．“保幼”激素32

26．寻找死亡激素33

27．关于基因如何控制衰老的理论35

28．一种衰老的综合理论36

第二章　饮食和长寿38

1．饮食爱好和寿命38

2．最高寿命的倍增40

3．少吃可以防癌42

4．少吃可改善脂肪代谢44

5．不吃脂肪可预防乳癌45

7．体重如何影响预期寿命46

6．肥胖和过早衰老46

8．成年期的饮食调理47

9．衰老期的营养护理48

10．饮食中的胆固醇和心脏病51

11．胆固醇是什么？53

12．当胆固醇代谢失常时54

13．心脏病是病理变化还是老年性失调？55

14．人体如何防范心脏病56

15．逆转动脉粥样硬化59

16．长寿中心60

17．“乳类因素”降低胆固醇水平62

18．卵磷脂能降低血浆胆固醇吗？63

19．低胆固醇食物会促发癌症吗？64

20．酒精可能对人体心脏有益65

21．酒精中毒者死于何因？66

22．糖如何影响人体健康67

23．食盐和血压70

24．食物纤维的保健效益71

25．营养和健康的关系因人而异72

1．什么是应激？74

第三章　环境应激和长寿74

2．睡眠的需要75

3．一星期中哪一天最安全？76

4．情绪应激和心脏疾病77

5．甲状腺缺陷和心脏病78

6．性激素和心脏病78

7．水的硬度和心脏病79

8．心脏病的锌-铜比理论80

9．动脉粥样硬化的原因是什么？81

10．动脉粥样硬化是癌的一种形式吗？83

11．吸烟是动脉粥样硬化的一个原因84

12．对心脏病的一项新探讨84

13．什么是致癌物质？86

14．何处能找到致癌物？86

15．致癌物的剂量在多大时才造成危害？87

16．吸烟引起的死亡危险89

17．患职业性癌的危险性92

18．可能致癌的药物93

19．咖啡因：全世界最喜爱的刺激剂95

20．食物添加剂有多大危险？96

21．探究辐射的“衰老”效应97

22．辐射诱发的癌症98

23．阳光的益处99

24．评价城市生活101

25．空气污染和人类健康101

26．氧的危险102

28．天气与死亡104

27．水质和健康104

29．应激、健康和长寿106

第四章　抗衰老疗法107

1．抗氧化剂延长实验动物的寿命107

2．“抗衰老”广告108

3．抗氧化剂未能延缓衰老109

4．维生素E和神经细胞衰退112

5．抗氧化剂对动物寿命的影响112

6．维生素E对人类寿命的影响113

7．维生素E能延长组织培养细胞的寿命吗？113

8．抗氧化剂推迟老年病的发生114

9．心脏病的维生素E疗法115

10．维生素E有助于动脉硬化患者116

11．维生素E的奥秘117

12．维生素C对寿命的影响117

13．维生素C治癌119

14．维生素C可以预防胃癌121

15．维生素C用于结肠癌123

16．维生素C和动脉粥样硬化123

17．维生素C的用量124

18．探索硒的功能126

19．潘盖米酸（维生素B15）的价值何在？127

20．可延缓衰老的维生素128

21．L-多巴延长小鼠的寿命129

22．碘化物增加果蝇的寿命130

23．大鼠靠磺胺药物活得更长131

24．延长培养基中人体细胞的寿命132

25．阿司匹林能预防心脏病发作吗？132

26．降低体温能提高寿限133

27．降低身体的恒温度135

28．降低体温的药物138

第五章　体育锻炼如何延长寿命140

1．只有大运动量锻炼才能防止心脏病140

2．体育锻炼能改善心脏功能141

3．保持体力水平能减少心脏发病142

4．工作活动与致命的心脏病143

5．什么是有益健康的最低锻炼标准？145

6．运动怎样预防心脏病？147

8．高密度脂蛋白水平随体育锻炼而上升150

7．体育锻炼对久坐不动的人能有帮助吗？150

9．体育锻炼能逆转动脉粥样硬化152

10．马拉松运动员可以免患心脏病吗？154

11．肺病的体育疗法155

12．运动如何影响衰老的小鼠157

13．日常锻炼能延长大鼠的寿命157

14．体育锻炼会缩短寿命吗？158

15．长距离滑雪可以延长寿命159

16．运动不能延缓人们的正常衰老160

1．免疫工程：控制衰老的一种途径162

第六章　人可以避免衰老吗？162

2．免疫功能的遗传控制164

3．MHC基因对脱氧核糖核酸切补修复的影响166

4．预防早衰167

5．使免疫系统更新复壮169

6．保存年轻时期的细胞171

7．为什么免疫移植物可能不起作用？172

9．巯基乙醇激发老年小鼠的免疫力173

10．向癌症患者输送免疫力173

8．药物对自身免疫的效应173

11．免疫力的“主腺”174

12．胸腺素激发动物的免疫力175

13．胸腺素增强癌症患者的免疫力176

第七章　移植和人工器官178

1．心脏移植的效果如何？178

2．接受移植的病人要预防冠状动脉疾病180

3．人工心脏诞生了！181

4．肾脏移植的改进184

5．便携式人工肾脏186

6．肝脏移植的现状187

7．人工肝脏188

8．防止对移植器官的“排异反应”189

9．逆转大鼠的糖尿病189

10．用人工胰腺来调节血糖190

11．电传药物191

12．发展人造皮肤192

13．人造血液的可能用途193

14．人造手臂的自动控制194

15．盲人的“眼睛”195

17．人造胎盘的价值196

16．给聋哑人“耳朵”196

18．移植脑组织198

19．移植大脑、头和躯体199

第八章　复壮疗法201

1．老年生物素H3——一种“青春”药物201

2．什么是老年生物素H3202

3．在罗马尼亚接受“老年医学治疗”203

4．老年生物素H3可以延长寿命吗？203

5．老年生物素H3是一种有效的抗抑郁剂吗？205

7．关于拉特利尔的争论和事实207

6．老年生物素H3的现状207

8．苏联的胎盘组织疗法210

9．人参：东方的“复壮药”213

10．人参并不延长小鼠的寿命215

11．羊胎细胞可以使人复壮吗？216

12．其他细胞疗法218

13．对雌激素替补疗法的评价220

14．对螯合疗法的争议221

15．在人体上使用左旋多巴222

16．寻找一种真菌复壮剂224

17．年轻机体的血液能否使老年机体更新复壮？225

18．能否使“老年”血液更新复壮？226

19．秃发的新疗法227

20．寻找有复壮作用的酶228

21．抑制交联键合对寿命的影响230

22．强的松龙对寿命的影响230

23．核酸疗法可以使人更新复壮吗？231

24．核酸延长大鼠寿命233

25．用核糖核酸改善记忆233

26．操纵大鼠的记忆功能234

27．模拟衰老对记忆的影响235

28．激发人类的认知行为236

29．卵磷脂提高神经递质水平237

30．皮促素（ACTH）可增强记忆238

31．后叶加压素是“记忆激素”239

32．后叶加压素激发老年人的记忆力239

33．后叶加压素治愈遗忘症240

35．对脑子强行输氧241

34．后叶加压素的临床试验241

36．氯酯醒减少了老年色素243

37．氯酯醒改善小鼠的学习能力244

38．氯酯醒延长小鼠的寿命245

39．二甲氨基乙醇延长小鼠寿命246

40．二甲氨基乙醇缩短日本鹌鹑的寿命248

41．二甲氨基乙醇怎样影响老年性痴呆症患者？249

42．氯丙嗪和脑的衰老249

第九章　人体冷冻学和生命暂停251

1．什么叫人体冷冻学？251

2．起“死”回生252

3．逆转脑“死亡”254

4．不用氧而使躯体存活255

5．人体如何冷冻258

6．冷冻狗肾的存活260

7．大鼠心脏的冷冻储存261

8．大脑的保存263

9．冷冻胎鼠的胰腺265

10．冷冻鼠类、兔子和猴子265

11．冷冻幼松鼠的存活267

12．冷冻的甲虫269

13．啮齿类的生命暂停270

14．生命暂停的过程272

15．高压冷冻274

16．人能学会冬眠吗？275

17．“超越时间”有限公司276

18．旧金山湾区人体冷冻协会（BACS）278

19．阿尔考延寿基金会279

20．“超越时间”有限公司的冷冻脑279

21．克里奥维他实验室280

22．人体冷冻学教育研究所（ICE）281

23．人体冷冻学协会（CA）282

24．人体冷冻学协会纽约分会282

25．人体冷冻学研究所（CI）282

26．南佛罗里达州人体冷冻学协会283

27．东北地区人体冷冻学协会283

28．澳大利亚人体冷冻学协会283

29．高级生物学研究中心（IABS）284

30．普罗米修斯协会284

31．苏联人正在冷冻人吗？284

32．沃尔特…迪斯尼被冷冻了吗？285

第十章　延长生育期和发情药287

1．为今后生育储存胚胎287

2．克服“催乳激素”的衰老效应287

3．恢复雌性生殖系的青春289

4．诱发雌性老年大鼠妊娠291

5．70岁生孩子的妈妈292

6．左旋多巴治疗期间的性亢进行为293

7．左旋多巴对人类性欲影响的研究294

9．药物诱发大鼠性亢进295

8．苯丙胺对性行为的改变295

10．生殖激素增强大鼠的性欲296

11．阳痿的药物治疗297

12．妇女的催欲剂？299

13．男性的催欲剂？300

14．电刺激性欲301

15．女性会散发吸引男性的气味吗？302

第十一章　再生、无性系培养和全等同复制303

1．人体能不能再生？303

2．肢体再生的事实304

3．再生能防止癌吗？305

4．大鼠胚胎的再生307

5．复合双体蟑螂的再生308

6．诱发新生负鼠的再生作用308

7．电刺激肢体再生309

8．增强愈合能力311

9．再生作用和衰老312

10．再生脑细胞313

11．神经生长因子刺激脑的再生313

12．无性系培养：自身永存的替身314

13．怎样完成无性系培养？315

14．无性系培养的变种317

15．人的无性系培养是可能的吗？320

16．关于无性系培养的最新进展322

17．研究无性系培养的价值322

18．全等同复制：最终的生存战略324

第十二章　人能否做到肉体永存？326

1．什么是人的最高寿命？326

3．何以人的寿命会比黑猩猩长一倍？329

2．登上长寿快车329

4．长寿的未来演化332

5．纵向衰老研究的价值334

6．巴尔的摩纵向衰老研究所337

7．杜克纵向衰老研究338

8．波士顿标准衰老研究338

9．苏联老年医学研究所339

10．美国老年人协会（AGE）340

13．消除死亡委员会341

12．莱纳斯·波林科学与医学研究所341

11．奥伦特雷奇科学促进基金会341

14．延年益寿委员会342

15．永生基金会342

16．《长寿》杂志342

17．《复壮》杂志343

18．为什么要测量人的衰老速度？343

19．啮齿动物的“衰老鉴定”344

20．测量人的衰老345

21．通过尿液化验测定衰老347

22．“增进健康”的新科学348

23．投药法的革命349

24．第一个“太空时代”的投药方式351

25．一种独特的研究工具352

26．计算机将如何帮助我们得到永生？353

27．试管生命的出现356

28．试管婴儿和长寿356

29．永生的遗传工程357

展望未来360

译后记362