《三级跳远》求取 ⇩
| 作者 | 李荣国编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 68 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1958（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·534 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 89317098（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
前言1
一、三级跳远的技术分析3
(一)助跑3
(二)起跳3
(三)单脚跳(第一步)13
(四)跨步跳(第二步)19
(五)跳远(第三步)21
(六)谈一谈没包括在技术分析中的三个问题23
二、世界有名的和我国优秀的三级跳远运动员的电影纪录片介绍27
三、关于训练上的几点建议32
四、附加器械的三级跳远练习法34
五、三级跳远运动员发展身体素质的示例图解41
六、全年训练的任务和训练计划示例45
七、谢尔巴科夫的准备时期和基本时期的训练计划63
1958《三级跳远》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由李荣国编著 1958 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 1957 北京：人民体育出版社
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- 跳远
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