《90年代流行交谊舞》求取 ⇩

目录1

一、基本舞姿与图示说明1

（一）几种常见的舞姿1

1．闭式舞姿1

2．半开式舞姿1

3．开式舞姿3

4．行步舞姿3

5．右外侧前进舞姿4

6．右外侧后退舞姿4

7．左外侧前进舞姿5

8．左外侧后退舞姿5

9．敞式行步舞姿6

10．敞式分离舞姿6

（二）有关图示的说明7

1．左、右脚标志7

2．脚转动标志7

3．运行路线标志7

4．准备步标志7

5．角度方位标志8

二、几种主要交谊舞的技法与步法9

（一）布鲁斯9

1．前进并步11

2．后退并步12

3．左横舞步13

4．横并舞步14

5．前进左转90度15

6．前进右转90度16

7．90度顺转折步17

8．90度逆转折步18

9．左侧斜步19

10．右侧斜步19

11．左转180度20

12．前进右转180度21

13．后退左转180度22

14．直进直退右转180

度23

15．连续左右转90度24

16．前进重叠步26

17．交叉步27

18．回转荡步28

19．犹豫步30

20．左转身组合步32

21．连续前进平衡步35

（二）慢华尔兹37

1．前进舞步38

2．后退舞步40

3．方块步42

4．左转身44

5．右转身46

6．右斜前进步48

7．左斜前进步49

8．右斜后退步50

9．左斜后退步51

10．前进交叉步52

11．转身变换步54

12．弓形步56

13．左划转步58

14．右划转步60

15．开位横运步62

16．旋荡悠步63

17．左右连续前进步64

18．连续左转90度66

19．九步交叉步68

20．90度转身组合步70

21．左右边步组合步72

（三）快华尔兹74

1．前进步75

2．原地浪步77

3．左转90度78

4．右转90度79

5．前进右转准备步80

6．前进右转步81

7．前进左转准备步83

8．前进左转步84

9．侧行右转准备步86

10．侧行右转步88

11．侧行左转准备步90

12．侧行左转步92

13．左转180度94

14．右转180度95

15．交叉左转步96

（四）快步舞98

1．行进步99

2．横并步100

3．曲线前进步101

4．回旋步103

5．交叉步105

6．锁步106

7．左横切步108

8．右横切步110

9．横并交叉步112

10．横进交叉步115

11．前进左转身步117

12．前进右转身步119

（五）伦巴121

1．左横移步123

2．右横移步124

3．左交叉横步125

4．右交叉横步126

5．矩形步127

6．脱手相对步129

7．脱手对背步130

8．左转步131

9．三角步134

10．右转方步136

11．左转方步137

12．左环形步138

13．右环形步140

14．交叉拉手轮转步142

（六）探戈143

四步探戈（以“S”表示）：145

S1．斜前进步145

S2．斜后退步147

S3．回转荡步149

S4．45度斜退步151

S5．45度退进斜步153

S6．左转90度步155

S7．右转180度步156

S8．双交叉步158

五步探戈（以“W”表示）：160

W1．前进步160

W2．外侧步162

W3．一进二退步163

W4．羽步164

W5．扇面步166

W6．打开扇面步170

W7．两次前弓步连续175

两周转175

（七）吉特巴177

1．原地踏点步178

2．双拉手踏步179

3．双拉手前进后横步182

4．单手换位183

5．双手换位185

6．放手换位191

（八）北京平四194

1．闭式一步进退步195

2．半闭式一步进退步196

3．闭式后退右交叉197

4．闭式后退左交叉199

5．闭式左转步201

6．闭式右转步203

7．斜拉手侧身步205

8．半闭式十字步206

9．双拉手正身左靠步208

10．斜拉手左转换位步211

11．反拉手左转换位步213

三、专家谈舞214

（一）顾也文：交际舞的演变与发展214

（二）冯碧华：当代舞厅舞的发展趋势221

（三）廖炜忠：台湾“国标”元老谈“国标”227