《实用药粥300例》

上篇 家庭实用药粥方1

一、益寿美容类1

1．能防老抗衰的药粥1

2．能延年益寿的药粥5

3．能美容的药粥8

4．让您返老还童的药粥11

5．对肥胖有效的药粥14

二、热门话题类14

1．能制造美肌的药粥17

2．对办公室综合症有用的药粥19

3．能改善过敏体质的药粥21

4．能帮助小孩生长发育的药粥23

5．能增进食欲、促进消化的药粥26

6．改善虚弱体质的药粥31

7．能消除疲劳、恢复体力的药粥36

8．能增强记忆力的药粥39

9．能解除神经衰弱折磨的药粥41

10．帮您顺利通过更年期的药粥44

三、敏感问题类44

1．能强壮精力的药粥46

2．医治不孕不育症的药粥52

3．保胎的药粥54

4．对传染性肝炎有效的药粥58

5．对癌症有效的药粥60

四、常见病症类60

1．对头痛有效的药粥64

2．对感冒有效的药粥67

3．对咳嗽、哮喘有效的药粥69

4．对糖尿病有效的药粥76

5．对高血压有效的药粥80

6．对冠心病有效的药粥85

7．对贫血有效的药粥87

8．对胃痛有效的药粥90

9．对腹痛有效的药粥93

10．对泄痢有效的药粥96

11．对寄生虫有效的药粥102

12．对便秘、便血有效的药粥103

13．对肾炎有效的药粥108

14．对小便不利、不通有效的药粥114

15．对淋症有效的药粥117

16．对慢性风湿性关节 炎有效的药粥119

17．对脑中风有效的药粥122

18．对疮疖痈疽有效的药粥125

19．对痛经有效的药粥127

20．对闭经有效的药粥131

21．对月经失调有效的药粥133

22．对带下病有效的药粥136

23．对荨麻疹有效的药粥139

24．对提高听力有帮助的药粥141

25．对视力有帮助的药粥144

26．对牙痛有效的药粥147

27．对其它病有效的药粥148

五、日常生活类148

1．预防中暑的药粥151

2．对宿醉有效的药粥154

3．对食物中毒有效的药粥156

4．让您睡个好觉的药粥157

下篇 药粥简介161

一、药粥源远流长161

二、药粥的特点166

三、药粥的选择原则168

四、药粥的煮制170

五、药粥的应用范围和注意事项172

附录 药粥常用原料的功用简介176

一、米谷176

二、药物（包括药用食物）177

三、调料202