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饮食类1

怎样节约用粮1

粗粮细做2

发面不用碱3

熬稀饭怎样才不破坏营养3

不要用蒸锅水熬米汤煮饭4

饼干的简易做法4

自制代乳粉5

红薯粉的几种吃法6

防止吃了红薯腹胀7

保护蔬菜里的维生素7

做菜不要先放盐8

应当这样吃菠菜8

泡菜8

做糖蒜9

腌黄瓜9

怎样生豆芽9

怎样腌酸菜10

加工萝卜三法11

吃凉拌菜要卫生12

晒菜干12

豆瓣酱的做法13

自制豆腐乳14

吃点醋有好处15

醋的几种做法15

南瓜发酵制酱油16

防止酱油长白膜17

怎样使油、醋变香18

香料的食用法18

吃冷食的卫生18

怎样预防牛羊奶酸坏19

牛奶应贮在暗色瓶中20

这样炖育儿粉可以不糊锅20

怎样识别西瓜的生熟20

西瓜皮的吃法20

黄豆的营养和吃法21

煮甜、咸豆22

营养价值高的水豆豉22

容易消化的豆腐脑23

吃黄豆要多煮一会23

不要多吃杏23

苦杏仁不能生吃24

沏茶与泡茶24

泡过的茶叶还有用25

蓖麻子不能生吃25

怎样选购小鸡25

让母鸡冬天多下蛋26

鸡蛋怎样存放26

如何使羊肉不膻26

衣着类27

怎样收藏衣服27

怎样保护针织内衣28

怎样保护绒衣裤28

毛绒倒伏，怎样恢复原状29

丝绸衣服的洗涤和收藏29

怎样保护雨衣30

节省肥皂的洗衣方法31

利用土法洗衣服32

使用洗衣粉要得法32

怎样洗刷棉衣33

怎样洗毛线和毛衣33

怎样染衣服34

衣服复染什么颜色好35

怎样染毛线36

怎样洗涤毛料衣服36

怎样洗涤有色衣服37

汗衫和背心的穿、洗、晾、熨37

浆衣服不好39

怎样熨衣服39

怎样套棉衣40

各种污渍洗涤法40

怎样洗刷帽子42

怎样使布鞋耐穿42

穿塑料底鞋应注意些什么43

怎样使胶鞋耐穿43

保护皮鞋44

怎样使袜子耐穿44

爱护衣物上的松紧带45

怎样延长被里被单的使用时间46

怎样保护印花床单上的色彩46

帐子被烟熏黑了怎样洗净47

怎样延长冷布的使用时间47

棉布的缩水率47

毛巾洗后不能乱拧48

日用品类50

闹钟的使用与养护50

闹钟响铃时间不准怎么办51

手表的养护方法52

怎样保养自行车53

怎样维护收音机53

怎样维护耳机54

缝纫机的使用和保养55

照相机的“六怕”56

旧照片变新57

生铁锅的使用与养护58

砂锅的使用方法59

电炉的使用与养护59

铝制器皿的保护法60

搪瓷器皿的使用方法61

怎样洗擦日用食具62

热水瓶的使用方法63

热水瓶的底坏了怎么修理63

席子的保护方法64

草席的修补64

怎样保护胶纸雨伞65

怎样保护热水袋66

怎样保护灯泡66

怎样保护铁锁67

保护角梳67

牙刷的使用68

保护打火机68

废电池可以重放光明69

怎样修理手电筒70

使灯芯减少油烟70

灯罩炸裂怎样修补70

喷粉器的保存和使用71

塑料制品的保护方法71

订书机“轧钉”怎么办72

蜡纸刻坏了不要丢73

拉锁的使用和保护73

怎样把画贴正74

去玻璃上的油漆点74

擦玻璃的简便方法74

食盐用处多74

瓜秧可以制麻75

烟叶泡制法75

怎样熟制小兽皮76

修补小常识76

医药卫生类78

怎样用灰锰氧消毒78

头发的梳洗和保护79

痱子和疖子79

如何防治蛀牙80

挖鼻掏耳的坏处81

防止孩子得耳底子病82

虫子跑进耳朵里怎么办82

鼻子出血怎么办83

怎样预防灰指甲83

怎样处理小伤口84

几种急救法85

怎样处理烫伤和烧伤86

几种毒虫咬伤的处理87

边吃饭边看书不好88

吃饭时不要大说大笑89

不要常吐唾沫89

痰不能往肚子里咽90

不要刮舌头90

牙出血91

风沙迷眼不可用手去揉91

不能拔胡子92

不要猛力擤鼻涕92

服哪些药物需忌喝茶93

不要随便服用宝塔糖94

鸡蛋白也能治病94

葱与健康95

维生素95

春捂秋冻96

怎样预防与治疗冻疮97

冬天皮肤常发痒98