《中国长寿功》求取 ⇩

功理部分2

一、中国长寿功功理2

二、天人相应防病长寿4

三、精气神与长寿7

四、左手意识练功与长寿8

五、情绪、性格与长寿9

六、脾胃康复与长寿10

七、肾脏与长寿12

八、人生长寿路15

功疗部分26

一、长寿功对老年病作用佳26

二、长寿功对结石症有奇效37

三、长寿功对糖尿病见效快43

四、长寿功可使老年性耳聋康复45

五、长寿功对低能儿有疗效46

六、长寿功可使精神分裂症、神经衰退病人康复48

七、长寿功可矫正颈椎脊柱防治心脏病50

九、长寿功磁带中的声波在康复中的作用51

八、长寿功对腰痛症及坐骨神经痛有疗效51

十、长寿功一步站桩功中站桩的医疗康复机制53

十一、长寿功中采天然磁波对人体的康复机制55

十二、长寿功可治疗男性不育女性不孕56

功法部分64

一、中国长寿功功法64

二、练功中的气感效应78

三、简明经络理论与练功经路80

四、经络图82

五、穴位图97

六、人体内部器官图100

七、中国长寿功点穴按摩图解108

八、肝脏图与胆道系统图119

九、练功要求和注意事项123

十、长寿功实用自疗功引法130

功效部分146

一、来自患者的心声146

二、报刊选登204

三、来自河南的报告210

四、来自航天航空部六一三所的报告212

五、来自湖南的报告213

一、为什么要头正身直？218

二、为什么要双目垂帘？218

三、为什么要舌抵上腭？218

四、为什么要沉肩垂肘？218

五、为什么要挺胸收腹？218

六、为什么要含胸拔背？218

问答部分218

十、为什么要鼻吸鼻呼？219

十一、为什么练功时要擅动手指？219

八、为什么要两膝微屈？219

九、为什么两脚分开要与肩同宽？219

七、为什么腰胯要放松？219

十二、为什么长寿功每节要做24次？220

十三、为什么抖身和清腔开穴要做49次？220

十四、为什么要注重神厥穴、膻中穴和印堂穴？220

十五、为什么要两掌内劳宫穴相对？220

十六、为什么讲男左女右？220

二十、为什么要采日精气？221

十九、为什么五脏疾病不同要对不同的树练功？221

十八、什么叫气功？221

十七、什么叫“五心”？221

二十一、为什么要采月华气？222

二十二、为什么采万物之精气？223

二十三、为什么要采宇宙之气？223

二十四、为什么要采海水之气？223

二十五、为什么要采南北两极之气？223

三十、什么叫外气？224

二十九、什么叫内气？224

二十八、长寿功可治百病吗？224

二十七、练功最佳时间是几点？224

二十六、什么叫气感？224

三十一、什么叫真气？225

三十二、怎样排浊气？225

三十三、怎样发放外气？225

三十四、练过别的功法的人能否练长寿功？225

三十五、练长寿功与练其他功的关系？226

附226

作者简介226

关于在全国企业办运动队联合会会员单位中开展气功活动的通知227