《跳高》求取 ⇩
作者 | 李景明编著 编者 |
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出版 | 北京:人民体育出版社 |
参考页数 | 92 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1974(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7015·1884 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 88173948(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
一、跳高运动的发展简介1
二、跳高运动的技术原因4
(一)怎样才能跳得高4
(二)跳高的力学原理6
(三)空中动作在跳高中的意义9
三、跳高的基本技术10
(一)助跑10
(二)起跳23
(三)腾空过杆与落地30
四、怎样学习跳高技术45
(一)学习跳高技术的要求与步骤45
(二)如何掌握跨越式跳高技术46
(三)如何掌握剪式跳高技术47
(四)如何掌握俯卧式跳高技术51
(五)如何掌握背越式跳高技术60
五、怎样进行跳高训练68
(一)怎样进行技术训练68
(二)怎样进行身体训练71
(三)怎样进行多年和全年训练79
六、参加比赛要注意的事项90
(一)比赛前91
(二)比赛中91
(三)比赛后92
1974《跳高》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由李景明编著 1974 北京:人民体育出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。
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