《拳击秘诀》求取 ⇩
| 作者 | （美）佛劳德·帕特逊著；徐晋生译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 西安：陕西人民出版社 |
| 参考页数 | 74 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1984（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7094·409 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 88169918（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 练习前的准备1
到那里去学习2
规则2
设备3
拳击场地3
防护设备3
运动服4
拳击手套5
训练用装备6
拳击运动员的手8
第二章 拳击的基本姿势和移动11
基本姿势11
低头和摆体17
第三章 怎样攻击20
刺拳20
右钩拳25
左钩拳26
上钩拳28
右交叉拳29
近体战30
佯攻33
蹲式打法36
第四章 怎样防御37
躲闪避让法37
阻挡拳40
迎击拳42
扭住防御43
第五章 战略战术44
无形的要素44
何时丢开书本45
何时中断练习46
恐惧和如何使其有利于已46
左撇子48
怎样打左撇子50
第六章 训练课的内容52
对镜练习的重要52
实战训练53
击袋训练55
轻型训练袋56
重袋训练58
跳绳训练59
垫上练训60
第七章 身体训练64
发达肌肉65
增强力量的举重训练65
耐力体力训练66
等长训练66
跑步67
良好的健康制度70
饮食71
精神状况72
联为一体73
1984《拳击秘诀》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（美）佛劳德·帕特逊著；徐晋生译 1984 西安：陕西人民出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
-
- 秘传泰拳搏击绝技
- 1991 海口：南海出版公司
-
- 秘传泰拳搏击绝技
- 1991.09 南海出版公司
-
- 拳击规则
- 1948 正中书局
-
- 少林拳术秘诀
- 1988 天津市古籍书店
-
- 拳击
- 1996 天津：天津人民出版社
-
- 学拳击
- 1989 北京：人民体育出版社
-
- 拳击
- 1998 北京：知识出版社
-
- 拳击
- 1985 长春：吉林科学技术出版社
-
- 拳击指南
- 1989 沈阳：东北工学院出版社
-
- 拳击
- 1986 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
-
- 武当拳术秘诀
- 1985 北京市中国书店
-
- 中国武术实用大全
- 1990 北京：今日中国出版社
-
- 拳击
- 1997 北京：人民体育出版社
-
- 少林拳术秘诀
- 1984 北京：中国书店
-
- 拳击
- 1998 北京：北京体育大学出版社
提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。➥ PDF文字可复制化或转WORD