《青年情绪调节论》

第一章 青年情绪调节的特殊意义1

一 情绪调节的一般意义1

二 身心健康的辩证关系3

三 青年情绪调节的特殊意义7

第二章 青年情绪的特点及功能19

一 青年期情绪的特点19

二 正常情绪的特点及功能23

三 不良情绪的危害及调节25

四 健康情绪的培养36

第三章 青年情绪心理健康发展的基本特征43

一 情绪心理健康的一般标准43

二 青年情绪健康发展的基本特征50

第四章 青年期的变态心理63

一 青年期的神经症65

二 青年期的精神病71

三 青年期的人格变态77

第五章 影响青年情绪的基本因素82

一 西方心理变态的发生理论82

二 影响青年情绪健康的基本因素93

第六章 增强积极适应压力的能力107

一 危害青年情绪健康的直接因素107

二 认识挫折，增强耐挫力108

三 认识动机冲突，增强化解力115

四 积极适应挫折，防止过分的消极适应123

第七章 正确认识和对待自我135

一 自我及自我意识135

二 自我意识的心理保健功能137

三 自我意识发展的途径146

四 正确认识自我的方法150

五 正确对待自我的方法156

第八章 建立和谐的人际关系163

一 人际关系概述163

二 影响人际关系的因素169

三 相互认识和理解176

四 相互信任和尊重186

五 互助、合作和利他行为193

第九章 增进学习和工作效率200

一 学习和工作的心理保健功能200

二 影响学习和工作积极性的因素205

三 注意劳逸结合，防止过度疲劳214

第十章 正确对待“性”和婚恋222

一 青年期特殊的适应课题222

二 正确控制性欲227

三 用心培植爱情233

第十一章 青年工作与青年情绪调节241

一 青年工作的情绪调节观点241

二 青年工作要为青年排忧解难247

三 青年情绪调节工作的构想253