《摄生服气法全》求取 ⇩

三元延寿参赞书1

序1

人说5

天元之寿精气不耗者得之7

地元之寿起居有常者得之15

人元之寿饮食有度者得之31

神仙救世却老还童真诀53

神仙警世55

阴德延寿论56

摄生消息论61

春季摄生消息61

夏季摄生消息63

秋季摄生消息65

冬季摄生消息68

混俗颐生录72

序72

饮食消息第一73

饮酒消息第二75

春时消息第三77

夏时消息第四78

秋时消息第五79

冬时消息第六80

患劳消息第七81

患风消息第八82

户内消息第九84

禁忌消息第十85

一聚精88

摄生三要88

二养气90

三存神92

太清道林摄生论95

颐养大要第一95

黄帝杂忌法第二100

按摩法第三103

老子按摩法第四104

用气法第五105

调气法第六106

居处第七108

四时调摄第八110

摄生纂录113

导引篇113

调气篇115

居处篇121

序第一124

灵剑子124

学问第二125

服气第三125

道海喻第四129

导引势第五131

太清调气经135

顿休粮服气法135

胎息法140

固气法143

修养大略148

延陵先生集新旧服气经148

张果先生服气法150

鸾法师服气法151

李奉时山人服气法152

蒙山贤者服气法153

王说山人服气新诀154

大威仪先生玄素真人用气诀155

胎息口诀(并序)156

胎息精微论158

胎息杂诀159

秘要口诀160

用气神集诀164

炼气法164

秀气法166

闭气法166

摄生要语168

延寿第一绅言171

遵生宝训176