《近视眼的自我推拿治疗》求取 ⇩

第一章 中医治疗近视概述1

第一节 治病机理1

第二节 气功和推拿点穴治疗近视的优越性4

第二章 眼睛的结构与屈光9

第三章 近视眼病因的分析12

第四章 气功疗法13

第一节 气功名词术语13

第二节 练功注意事项15

第三节 六字诀明目功18

一、预备式18

二、预备功20

三、呼吸法21

四、正功24

五、收功31

第四节 站桩睛明功32

一、马步站桩练气法32

二、体前开合拉气法34

三、内气外放法35

四、收功36

第五章 推拿点穴手法和经穴39

第一节 基本手法39

第二节 经穴分布和取穴法41

第六章 推拿点穴疗法52

第一节 注意事项52

一、预备姿势54

第二节 自我推拿点穴法54

二、养气运气55

三、推拿点穴55

第三节 推拿点穴治疗法68

第七章 近视的营养与食疗80

第一节 近视的营养80

第二节 近视的食疗83

附录 气功疗法和推拿点穴疗法对防治近视的研究87

主要参考书目90