《365天运动处方》求取 ⇩
| 作者 | 刘吉主编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 454 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1997（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7500914687 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 86789568（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一部分 健康处方1
一、18～25岁的运动处方1
(一)男性脑力劳动者运动处方1
(二)女性脑力劳动者运动处方3
(三)男性体力劳动者运动处方6
(四)女性体力劳动者运动处方8
二、26～30岁的运动处方10
(一)男性脑力劳动者运动处方10
(二)女性脑力劳动者运动处方13
(三)男性体力劳动者运动处方16
(四)女性体力劳动者运动处方18
三、31～35岁的运动处方20
(一)男性脑力劳动者运动处方20
(二)女性脑力劳动者运动处方22
(三)男性体力劳动者运动处方25
(四)女性体力劳动者运动处方27
(一)男性脑力劳动者运动处方29
四、36～40岁的运动处方29
(二)女性脑力劳动者运动处方32
(三)男性体力劳动者运动处方35
(四)女性体力劳动者运动处方37
五、41～45岁的运动处方38
(一)男性脑力劳动者运动处方38
(二)女性脑力劳动者运动处方41
(三)男性体力劳动者运动处方44
(四)女性体力劳动者运动处方46
六、46～50岁的运动处方48
(一)男性脑力劳动者运动处方48
(二)女性脑力劳动者运动处方51
(三)男性体力劳动者运动处方53
(四)女性体力劳动者运动处方55
七、51～55岁的运动处方57
(一)男性脑力劳动者运动处方57
(二)女性脑力劳动者运动处方59
(三)男性体力劳动者运动处方61
(四)女性体力劳动者运动处方63
八、56～60岁的运动处方65
(一)男性运动处方66
(二)女性运动处方69
九、61～65岁的运动处方72
(一)男性运动处方72
(二)女性运动处方74
十、66～70岁的运动处方77
(一)男性运动处方77
(二)女性运动处方81
十一、71～75岁的运动处方83
(一)男性运动处方84
(二)女性运动处方87
十二、75岁以上的运动处方90
(一)男性运动处方91
(二)女性运动处方93
第二部分 健美处方98
一、18～25岁的运动处方98
(一)男性脑力劳动者运动处方98
(二)女性脑力劳动者运动处方101
(三)男性体力劳动者运动处方107
(四)女性体力劳动者运动处方111
二、26～30岁的运动处方117
(一)男性脑力劳动者运动处方117
(二)女性脑力劳动者运动处方121
(三)男性体力劳动者运动处方123
(四)女性体力劳动者运动处方125
三、31～35岁的运动处方127
(一)男性脑力劳动者运动处方127
(二)女性脑力劳动者运动处方130
(三)男性体力劳动者运动处方132
(四)女性体力劳动者运动处方133
(一)男性脑力劳动者运动处方138
四、36～40岁的运动处方138
(二)女性脑力劳动者运动处方140
(三)男性体力劳动者运动处方144
(四)女性体力劳动者运动处方149
五、41～45岁的运动处方151
(一)男性脑力劳动者运动处方151
(二)女性脑力劳动者运动处方155
(三)男性体力劳动者运动处方157
(四)女性体力劳动者运动处方161
六、46～50岁的运动处方164
(一)男性脑力劳动者运动处方164
(二)女性脑力劳动者运动处方168
(三)男性体力劳动者运动处方170
(四)女性体力劳动者运动处方173
七、51～55岁的运动处方177
(一)男性脑力劳动者运动处方177
(二)女性脑力劳动者运动处方180
(三)男性体力劳动者运动处方183
(四)女性体力劳动者运动处方186
八、56～60岁的运动处方188
(一)男性运动处方188
(二)女性运动处方198
九、61～65岁的运动处方204
(一)男性运动处方204
(二)女性运动处方213
十、66～70岁的运动处方218
(一)男性运动处方218
(二)女性运动处方224
十一、71～75岁的运动处方229
(一)男性运动处方229
(二)女性运动处方236
十二、76岁以上的运动处方243
(一)男性运动处方243
(二)女性运动处方248
第三部分 长寿处方254
一、51～55岁的运动处方254
(一)男性运动处方254
(二)女性运动处方261
二、56～60岁的运动处方270
(一)男性运动处方271
(二)女性运动处方279
(一)男性运动处方302
三、61～65岁的运动处方302
(二)女性运动处方314
四、66～70岁的运动处方317
(一)男性运动处方317
(二)女性运动处方328
五、71～75岁的运动处方334
(一)男性运动处方334
(二)女性运动处方346
(一)男性运动处方348
六、76岁以上年龄组的运动处方348
(二)女性运动处方359
第四部分 康复处方360
一、18～25岁多发病的康复处方367
二、26～30岁多发病的康复处方369
三、31～35岁多发病的康复处方371
四、36～40岁多发病的康复处方379
五、41～45岁多发病的康复处方384
六、46～50岁多发病的康复处方418
七、51～55岁多发病的康复处方439
八、56～60岁多发病的康复处方442
九、61～65岁多发病的康复处方443
十、66～70岁多发病的康复处方447
十一、71～75岁多发病的康复处方450
测试表一453
测试表二454
1997《365天运动处方》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由刘吉主编 1997 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
-
- 英语365天
- 1989 上海：上海科学技术文献出版社
-
- 五四运动话天津
- 1961 天津：天津人民出版社
-
- 画说天体运动
- 1999 北京：北京科学技术出版社
-
- 从运动生化到运动处方
- 1989 北京：北京体育学院出版社
-
- 实用运动处方
- 1993 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
-
- 糖尿病365天
- 1992 南昌：江西科学技术出版社
-
- 人之初365天
- 1994 天津：天津科技翻译出版公司
-
- 经济监督通论
- 1992 大连：大连理工大学出版社
-
- 运动处方
- 1988 沈阳：辽宁科学技术出版社
-
- 社会主义市场经济与农垦经济发展纵论
- 1994 哈尔滨：黑龙江人民出版社
-
- 健身健心健美 运动处方
- 1996 北京：群众出版社
-
- 人之初365天
- 1999 天津：天津科技翻译出版公司
-
- 365天菜谱
- 1999 上海：上海科学普及出版社
-
- 日本健身运动处方
- 1980 北京：人民体育出版社
-
- 健身运动处方
- 1993 北京：华夏出版社
提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。➥ PDF文字可复制化或转WORD