《江河源头的民俗与旅游（青海卷）》求取 ⇩

一、西宁掠影1

悠悠两千年的高原古城1

矗立西郊一虎台2

踩青南山寺3

登高北山寺4

东关清真大寺6

水井巷和高原风味小吃7

别具一格的尕面片9

驰名西北的酿皮儿10

草原风味羊杂碎12

享誉中外“西宁毛”13

典丽缠绵的平弦14

正月社火闹花灯16

田社坟上滚馒头17

七月二十二日财神节19

腊八时节煮麦仁20

老爷山和花儿会21

娘娘山的传说24

娘娘山下文物多26

二、河湟观光28

黄教圣刹塔尔寺28

如意八塔传说多30

护法神的小金瓦殿31

檀香浓荫的花寺33

庄严世界大经堂34

金碧辉煌的大金瓦殿35

神秘的喇嘛社火37

艺术奇葩酥油花38

四月十五晒大佛40

密宗院里话说欢喜佛41

阿嘉活佛的故事43

农民书画家之乡45

西纳川里看高抬46

奇特的骏马竞走比赛48

河湟民居“庄廓”50

皮袄主腰汗褟儿51

西塞“小北京”的贸易53

悬崖峭壁上的石堡城54

友谊之寺东科寺56

湟源名特产品--陈醋57

“小茅台”互助头曲58

王母娘娘的孙女五峰山60

哲人辈出的佑宁寺61

土族之乡说土族63

神奇的“跳？？”65

“扭达”的由来66

以歌舞始终的土族婚礼68

土族的“梁祝”传奇69

寻访圣迹白马寺71

十四世达赖喇嘛的故乡72

南凉国的首都乐都74

柳湾彩陶与原始文化75

“小故宫”瞿昙寺76

乐都南山看射箭79

漫说九曲黄河灯80

老雅峡里说交通81

川口镇与李土司83

麻地沟人上刀山84

三川土族的“纳顿”85

巴燕镇上话回族86

卡力岗人87

去撒拉族之乡89

骆驼泉边觅族源90

撒拉人的婚礼92

黄河上的皮筏子94

十世班禅大师故居95

高原的“西双版纳”--孟达96

三、青海湖风情98

农牧区的分界日月山98

永远向西的倒淌河99

纵览青海湖101

青海湖的传说102

海心山与青海骢104

水鸟的乐园--鸟岛106

西部水产湟鱼107

神圣肃穆的祭海108

吐谷浑人的都城109

三角城的虎符石匮111

北望祁连山112

在仰华寺的旧址上113

向鄂博敬礼115

神奇的“格萨尔”艺人117

奶茶酸奶的魅力118

让人难忘的酥油糌粑120

吃手抓羊肉的风俗121

载歌载舞的婚礼122

形式多样的丧葬仪规124

人生习俗125

夏日的拉伊盛会127

龙头明珠龙羊峡129

四、瀚海世界131

橡皮山上西望柴达木131

都兰热水吐蕃墓群133

巴隆国际狩猎场135

古老的诺木洪文化136

神工鬼斧的雅丹奇观138

“飞地”上寻找江源139

蒙古包欢迎你140

蒙古人在为英雄礼赞141

盛大的敖包会143

五、青南奇观145

西域胜境隆务寺145

夏日仓活佛的故事146

自成流派的安多藏戏148

热贡艺术巡礼150

古老的虎图腾舞152

黄南的龙鼓舞154

神灵世界的失误156

泽库石经墙157

在藏文化包围中的蒙古族159

“丢失了马”的州府160

“我们是冰冻的酥油”161

阿尼玛卿雪山的神灵162

“草原之舟”和“牛肉干”164

姊妹湖与星宿海166

这儿就是黄河之源168

萨迦派寺院的异姿170

世界纪录：嘛呢石城173

碉房、黑帐房175

草原帐篷城176

“康巴人”雄壮的歌舞178

新春佳节赛牦牛179

名贵的冬虫夏草181

通天河：通向神话世界182

参考书目185

后记187