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第一章绪论1

第一节人要终生学习1

第二节 唤醒智慧的巨人6

第三节 “0岁方案”的启示9

第四节 开发你的右脑12

第五节 启开创造的闸门15

第六节 展开想像的翅膀19

第七节 要善于抓住直觉和灵感的闪光22

第八节 学会自我控制25

第二章中外学习思想简述30

第一节 关于学习的作用30

第二节 关于学习成败的条件与学习要求34

第三章学习过程43

第一节 学习过程的概念及其特点43

第二节 学习过程的实质47

第三节 学习的具体过程49

第四节 学习过程中的若干变量54

第四章影响学生学习的外部因素60

第一节 家庭因素与学习61

第二节 学校因素与学习69

第三节 社会因素对学生学习的影响77

第五章影响学生学习的内部因素81

第一节 智力因素与学习81

第二节 非智力因素与学习93

第六章学习策略103

第一节 学习策略的概念103

第二节 学习策略的内容108

第七章课堂学习125

第一节 课堂学习的重要性125

第二节 课堂学习方法126

第三节提高课堂学习效率的措施130

第八章课外学习137

第一节 课外学习的内容与特点137

第二节 课外学习的方法140

第三节 要重视课外学习144

第九章科学用脑和脑的营养150

第一节怎样科学用脑150

第二节 学习和工作要注意生命节律157

第三节 注意脑的营养161

后记164