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第一章 心脏病的概念1

第一节 心脏病概述1

第二节 常见的心脏病2

一、冠心病2

二、高心病3

三、风心病3

四、肺心病4

五、心肌炎4

六、心肌病4

七、心律失常6

八、心功能不全6

九、休克7

十、心脏神经官能症8

十一、心内膜炎8

十二、先心病8

第三节 中医对心脏病的认识9

一、“心”的生理功能9

二、“心”的病理特点12

第四节 社会防治与心脏病14

一、心脏病对人类的危害14

二、建立社会防治网15

三、具体防治措施15

第二章 各种心脏病的表现18

第一节 心脏病的常见症状18

一、心跳18

二、胸闷或心前区疼痛21

三、昏厥（晕厥）22

四、气促或呼吸困难23

五、浮肿24

第二节 冠心病的表现24

一、隐性冠心病25

二、心绞痛26

三、心肌梗塞29

四、缺血性心肌病31

五、猝死32

六、预测冠心病危险的方法32

第三节 高心病的表现35

第四节 风心病的表现35

第五节 肺心病的表现36

一、症状37

二、诊断37

三、预后38

第六节 心力衰竭的表现38

一、急性心功能不全38

二、慢性心功能不全39

第七节 心律失常的表现41

一、心悸41

二、脉搏失常42

三、伴随症状42

第八节 心肌炎的表现42

一、先兆43

二、症状43

三、诊断43

四、预后43

第九节 心肌病的表现44

一、症状44

二、诊断44

三、预后44

第十节 心脏神经官能症的表现45

一、先兆45

二、症状45

三、诊断46

四、预后46

第三章 常见病与心脏病47

第一节 糖尿病与心脏病47

一、糖尿病与冠心病的关系47

二、糖尿病的日常防治原则47

第二节 高脂血症与心脏病48

一、高脂血症与冠心病的关系48

二、血脂（脂蛋白）的意义50

三、影响血浆脂质和脂蛋白含量变化的因素51

四、高脂蛋白血症分型及饮食治疗简表54

第三节 高血压病与心脏病55

一、高血压与高心病和冠心病的关系55

二、影响高血压变化的因素56

三、高血压病的防治57

四、高血压的标准57

第四节 肥胖症、超重与心脏病57

一、肥胖与心脏病的关系57

二、肥胖症的表现58

三、影响肥胖的因素59

四、计算肥胖的方法与标准59

第五节 急性脑血管病（中风）与心脏病60

一、急性脑血管病概述60

二、急性脑血管病的表现60

三、急性脑血管病与心脏病的关系61

第六节 感冒与心脏病62

一、感冒与心脏病62

二、感冒引起心肌炎的表现63

第七节 风湿热与心脏病63

一、风湿热与心脏病63

二、急性风湿热的表现64

三、急性风湿热与心脏病的关系64

第八节 感染性疾病与心脏病65

第四章 心脏病应急措施66

第一节 采取应急措施的意义66

第二节 猝死的急救66

一、气道通畅68

二、人工呼吸68

三、恢复循环68

第三节 急性心肌梗塞的急救69

一、发病情况69

二、如何发现急性心肌梗塞70

三、抢救措施70

第四节 心绞痛的急救71

第五节 心律失常的急救73

第六节 急性左心衰的急救74

第七节 休克的急救74

第五章 精神行为与心脏病76

第一节 精神和行为与心脏病76

第二节 情绪对心脏病的影响76

一、情绪对心脏的影响76

二、精神行为与心脏病的表现77

第三节 利用情绪，缓解病情81

一、了解自己，改变自己81

二、宣泄情绪，缓解压力81

三、学点中医，平衡阴阳82

第六章 性与心脏病85

第一节 性别年龄与心脏病85

第二节 生育遗传与心脏病85

第三节 性活动与心脏病87

一、性欲与心脏功能87

二、性活动对心血管的影响88

三、性活动与心脏病90

第四节 性保健与养生92

一、行房有度，延年益寿92

二、合房有术，强身健体92

三、入房有禁，祛病防变93

第七章 环境与心脏病97

第一节 噪声与心脏病97

一、什么是噪声及噪声的来源97

二、噪声对健康的影响98

三、减少噪声，以利健康99

第二节 微量元素与心脏病100

一、微量元素与健康100

二、微量元素的来源与不足101

三、微量元素与心脏病102

第三节 气象与心脏病103

一、气象的概念103

二、气候对人体的影响103

三、气象与心脏病104

第四节 一氧化碳与心脏病105

一、一氧化碳对人体的影响105

二、环境中的一氧化碳及来源105

三、一氧化碳对心血管的作用106

第八章 烟、酒与心脏病108

第一节 吸烟的危害性108

第二节 吸烟对心血管的影响111

一、一氧化碳（CO）的有害作用111

二、吸烟对血小板的影响111

三、吸烟对脂蛋白的影响112

四、吸烟对血压的影响112

第三节 吸烟与心脏病112

一、吸烟与动脉硬化112

二、吸烟与冠心病113

三、吸烟与心绞痛113

四、吸烟与心肌梗塞114

五、吸烟与猝死115

第四节 饮酒与心脏病115

一、饮酒对心脏病的影响115

二、饮用保健酒，预防心脏病116

三、饮酒与性机能、心脏病117

第九章 运动与心脏病118

第一节 运动的好处118

第二节 运动的选择119

一、适应症119

二、禁忌症119

第三节 运动的方式和强度120

一、运动方式120

二、运动强度120

三、运动时间及次数121

第十章 饮食营养与心脏病122

第一节 营养物质与心脏病122

一、胆固醇和脂肪酸123

二、盐类124

三、矿物质125

四、氨基酸125

五、碳水化合物125

第二节 饮食习惯与心脏病126

一、宜淡不宜咸126

二、宜鲜不宜腌126

三、宜少不宜多127

四、宜温不宜凉127

五、宜杂不宜偏127

第三节 药膳与心脏病127

一、有益食品127

二、食谱130

三、简便方137

第十一章 气功保健与心脏病140

第一节 气功保健简介140

第二节 冠心病的气功防治140

一、第一式（主功）大雁起落142

二、第二式（六字功）前后展翅142

三、第三式（六字功）抱颈巅项143

四、第四式（六字功）托天降地143

五、第五式（六字诀）大雁拍水144

六、第六式（六字功）左顾右盼144

七、第七式（六字功）左右看足145

八、练功要领145

第三节 功法选练146

一、放松功147

二、内养功148

三、周天功149

四、通任督导引功150

五、八段锦151

六、六字诀154

七、五行掌157

第十二章 中医杂治与心脏病162

第一节 冠心病162

一、药方简治162

二、食方简治163

三、按摩康复164

四、药熨疗法166

五、脐敷疗法167

六、气功体疗168

第二节 高心病168

第三节 风心病168

一、药方简治168

二、食方简治169

三、针灸疗法169

四、按摩疗法169

第四节 肺心病170

一、药方简治170

二、食方简治170

三、针灸疗法171

四、按摩疗法171

第五节 充血性心力衰竭172

一、药方简治172

二、食方简治172

三、针灸治疗172

四、气功体疗173

第六节 心律失常173

一、药方简治173

二、食方简治173

三、自助按摩174

四、耳穴治疗174

五、针灸治疗174

六、心理治疗174

第七节 心肌炎175

一、药方简治175

二、食方简治175

第八节 心肌病176

第九节 心脏神经官能症176

一、药方简治176

二、食方简治176

三、心理治疗177

四、对症治疗177

第十节 心电图、生化检查异常的辅助治疗177

一、心肌缺血（心肌劳损、心肌劳累）177

二、窦性心动过速178

三、窦性心动过缓178

四、过早搏动179

五、传导阻滞179

六、血脂异常179

七、心三酶异常180

附录181

附表一 我国正常男人的身高与体重表181

附表二 食物成分表183