《现代女性美容与健美》求取 ⇩

第一篇 美容化妆指南3

第一章皮肤的美学3

一、美容第一步——认识皮肤3

二、分析你的皮肤8

第二章战胜美容大敌10

一、黑眼圈10

二、雀斑11

三、皱纹14

四、暗疮17

五、手毛和腋毛19

第三章有效护肤要诀22

一、怎样洁面最彻底22

二、需要磨砂吗28

三、爽肤水和收缩水有何作用30

四、如何做面膜32

五、怎样按摩皮肤才有效35

六、选择护肤品有何要诀43

七、饮食能护肤45

第四章四季皮肤护理52

一、春季52

二、夏季53

三、秋季55

四、冬季56

第五章画出动人姿采57

一、化妆的基本装备57

二、化妆的技巧61

三、各种面形的化妆86

第六章创造整体美91

一、秀发护理91

二、适当运动93

三、充足睡眠94

第二篇 美容健美常识99

第一章美目常识99

一、眉目传情话眼睛99

二、眼睛的矫正106

第二章美鼻常识117

一、鼻于容貌的重要性117

二、鼻的理想标准122

三、隆鼻的方法126

第三章美嘴常识130

一、美丽的嘴唇130

二、嘴辰与化妆135

三、厚嘴唇与薄嘴唇136

四、嘴唇的矫正与整形138

第四章美耳常识141

一、耳朵美谈141

二、耳朵的矫正144

第五章漂亮脸型的常识148

一、脸型的理想标准148

二、化妆与脸型152

三、脸型的矫正154

第六章美肌常识158

一、认识自己的肌肤158

二、女性的护肤160

三、女性的烦恼163

第七章美胸常识175

一、女性胸部美谈175

二、对胸部错误的认识176

三、乳房的形状与标准179

四、乳房与乳罩182

五、隆乳术与乳房矫正术184

第八章形成漂亮身材的常识188

一、创造曲线玲珑的身材188

二、女性丰满圆浑臀部196

第三篇 美容整形问答203

第一章面部整形203

一、割双眼皮·去除眼袋204

二、隆鼻·移除鼻梁异常隆起212

三、矫治招风耳·耳垂加大218

四、丰唇·唇形修改220

五、磨皮手术223

六、丰颞·丰额·颧骨磨平227

七、下巴整形·下颌骨磨平230

八、拉皮手术232

第二章减肥瘦身247

一、抽脂术248

二、减肥256

三、腹部整形263

第三章胸部整形269

一、隆乳270

二、乳头凹陷·乳房缩减术·乳房固定术292

三、乳房重建·乳晕缩小、漂白296

第四章先天性畸形302

一、兔唇·颚裂303

二、痣·多指症·小耳症308

三、血管瘤·斜颈症311

第五章疤痕修整·处女膜整形·植发316

一、疤痕修整·纹眉修改·烫睫毛316

二、处女膜整形·阴道整形322

三、狐臭·秃头323

四、小针美容327

第六章整形外科面面观329

一、整形外科史329

二、国内整形外科现况331

三、美容师不是医生332

四、整形患者须知333