《现代美容与健美》求取 ⇩

一、怎样化妆更有魅力1

1.常用的化妆品1

2.化妆使用的工具18

3.怎样化妆更有魅力20

二、怎样利用美容化妆掩饰缺陷41

1.怎样防止和消除皱纹41

2.怎样防治粉刺44

3.怎样防治雀斑、黄褐斑和色素沉着症46

4.怎样用美容化妆掩饰皮肤缺陷49

5.怎样用美容化妆掩饰脸型缺陷53

三、怎样选择发型更有风度和魅力58

1.怎样使头发更加秀美58

2.头发的梳理和洗发方法62

3.怎样选择发型68

4.流行的女子发型78

5.怎样保护发型83

6.怎样烫发和染发84

四、怎样使皮肤更柔媚89

1.皮肤的构造和类型89

2.怎样使皮肤更白皙92

3.不同季节不同的护肤方法94

4.护肤化妆品与护肤97

五、怎样使身体更加健美100

1.美的标准100

2.怎样使颈、胸部更健美103

3.怎样使背、腰、腹更健美106

4.怎样使肩、臂、手更健美109

5.怎样使腿部更健美113

六、怎样穿戴更有艺术性117

1.服装的协调和统一是艺术性的基础117

2.服装的色彩怎样搭配更有艺术性119

3.不同身型的人怎样选择服装更有魅力123

4.不同季节怎样选择服装更有风度128

七、怎样选择和佩戴首饰134

1.饰物的种类和选择134

2.饰物的选购和保养140

3.怎样佩戴首饰144

1.保健食品149

八、怎样的饮食能使体态秀美、乌发照人149

2.怎样的饮食能使体态秀美、乌发照人152

九、怎样减肥才能苗条和具有魅力164

1.肥胖症及其危害164

2.不同的减肥方法170

十、怎样在交际中显示你的风度和魅力180

1.怎样在礼仪中显示你的风度和魅力180

2.怎样在恋爱中显示你的风度和魅力184

3.怎样在交际中显示你的风度和魅力187

十一、怎样通过姿势美显示女性的魅力191

1.女性的型体和健美标准191

2.怎样通过姿势美显示女性的魅力191

3.审美与魅力202