《得体的美容》

一、皮肤的构造、性质、测定1

1.皮肤的主要结构1

2.皮肤的重要功能3

3.皮肤的类型4

4.皮肤类型的鉴别6

5.女性皮肤特点8

二、皮肤的保养9

1.皮肤保养的一般方法9

2.四季怎样保养皮肤12

三、皮肤衰老预防与皮肤护理17

1.形成皱纹的原因与预防17

2.怎样消除皱纹18

3.怎样清洗脸部皮肤19

4.怎样用面膜护肤20

5.怎样用蒸汽浴面美容22

6.怎样进行面部按摩护肤24

四、怎样使肌肤更光滑细腻27

1.注意皮肤的保湿27

2.愉快的心情使肌肤美丽28

3.怎样防止皮肤毛孔粗大29

4.保持皮肤年轻的秘诀30

5.美化皮肤的营养食品30

6.怎样用柠檬美容32

7.怎样用蜂蜜美容33

8.怎样用酸奶美容34

9.怎样用人参美容35

10.怎样用银耳美容36

11.怎样用丝瓜美容37

12.怎样用黄瓜美容37

13.怎样用西红柿美容38

14.怎样用珍珠美容39

15.避免下巴松弛的运动操40

16.怎样才有一双美丽的手40

五、缺陷皮肤的防治43

1.如何防治痤疮43

2.如何防治雀斑44

3.如何防治黑眼圈45

六、美容化妆47

1.什么是化妆美容47

2.美容化妆的原则48

3.怎样才能化好妆50

4.常用的化妆品种类50

5.常用化妆的工具、材料选择54

6.应怎样选择化妆品56

7.化妆的基本程序57

8.化妆应注意哪些问题59

9.美容化妆禁忌60

10.男女化妆品不能混用62

11.怎样进行面部化妆63

12.如何选择粉底69

13.怎样巧抹颊红71

14.什么是标准眉型74

15.常见的眉型及如何修饰75

16.画眉的技巧78

17.如何晕染眼影78

18.怎样画眼线79

19.不同眼型矫正法81

20.如何化妆鼻子83

21.常见的鼻型与修饰法84

22.如何给嘴唇化妆85

23.怎样画唇线86

24.不同唇型及修饰方法87

25.男子嘴唇修饰法89

26.怎样护唇（护唇八法）90

27.耳部怎样化妆91

28.颈部怎样化妆92

29.怎样化春妆92

30.怎样化夏妆93

31.怎样化秋妆95

32.怎样化冬妆96

33.如何化淡妆97

34.如何化浓妆97

35.怎样化约会妆98

36.怎样化舞会妆100

37.怎样化宴会妆101

38.怎样化休假妆102

39.怎样化少女妆103

40.女大学生妆104

41.职业女性妆105

42.男子社交活动妆106

43.单点化妆法107

44.五分钟化妆法108

45.十分钟化妆法108